El agua mineral y sus variedades

Como vimos anteriormente el agua es un elemento esencial en la vida de las personas debido a su influencia en distintas funciones de nuestro organismo, es un medio indispensable para que pueda producirse la normal absorción, transporte y utilización del resto de los nutrientes de los alimentos, además ayuda a mantener una temperatura corporal adecuada.

Para que tu cuerpo este bien hidratado tendrás que beber alrededor de 2 litros de agua por día, además de los alimentos que consumas. Ahora bien, es de fundamental importancia que te informes sobre los tipos de agua mineral que existen y cual tienes que consumir según tus necesidades.

Algunos tipos de agua mineral natural:

» Aguas de mineralización muy débil.

» Aguas sulfatadas.

» Aguas de mineralización débil.

» Aguas cloruradas.

» Aguas de mineralización fuerte.

» Aguas bicarbonatadas.

» Aguas cálcicas.

» Aguas sódicas.

» Aguas magnésicas.

» Aguas fluoradas.

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