Dieta por comidas

frutas

Esta es una dieta pensada para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas en forma rápida y no tienen inconveniente en repetir las comidas. Si realizas esta dieta en forma estricta te permitirá adelgazar entre 2 y 3 kilos en solamente 7 días.

Para poder realizar esta dieta tendrás que contar con un estado de salud sano, endulzar tus infusiones con edulcorante y cortarlas con leche descremada, beber la mayor cantidad de agua posible a diario y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva.

Menú semanal:

Día 1: frutas. Libre.

Día 2: frutas. Libre.

Día 3: verduras. Libre.

Día 4: pollo, carne o pescado. Libre.

Día 5: verduras. Libre.

Día 6: frutas. Libre.

Día 7: frutas. Libre.

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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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