Dieta para fanáticos de las tortas

pera-centimetro

Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que son fanáticos de las tortas. Es una dieta muy fácil de realizar, si la pones en practica en forma estricta te permitirá adelgazar 2 kilos en 10 días.

Para poder poner en practica esta dieta tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una minina cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 1 porción de torta.

Media mañana: 1 yogurt descremado o 1 fruta.

Almuerzo: ensalada de verduras a elección y 1 porción de gelatina light. Podrás comer la cantidad de ensalada que desees.

Media tarde: 1 yogurt descremado o 1 fruta.

Merienda: 1 infusión y 1 porción de torta.

Cena: 150g. de carne, pollo o pescado, 1 taza de sopa de verduras y 1 porción de gelatina light.

Antes de acostarte: 1 infusión.


Categorías

Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida... Ver perfil ›

2 comentarios

  1.   Magdalena sanchez dijo

    Que puede llevar la torta para elaborarla

  2.   nEreyda dijo

    Como hacer la torta para la dieta.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *