Dieta para desintoxicarse

Esta es una dieta desintoxicante perfecta para aquellas personas que necesitan limpiar su organismo. Podrás hacerla solamente durante 3 días, si la haces en forma estricta te permitirá depurarte, desintoxicarte, deshinchar tu abdomen y bajar alrededor de 1 kilo.

Para poder realizar esta dieta para desintoxicarte tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario y beber tus infusiones con edulcorante. Eso si, los licuados que tienes pactados en la dieta deberás elaborarlos con agua y edulcorante.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión a elección y 1 vaso de licuado de durazno.

Media mañana: 1 infusión a elección y 1 tomate.

Almuerzo: 1 taza de sopa de verduras casera y 1 taza de ensalada de frutas casera.

Media tarde: 1 infusión a elección y 1 manzana.

Merienda: 1 infusión a elección y 1 vaso de licuado de pera.

Cena: caldo casero o light y 1 porción de gelatina light mezclada con 1 fruta cítrica a elección. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.

Antes de acostarte: 1 vaso de licuado de 1 fruta cítrica a elección.

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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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