Dieta para depurarte

Si necesitas realizar una dieta para depurar tu organismo por que comiste y/o bebiste en exceso, este régimen es ideal para vos. Podrás realizarlo 3 días como máximo, te permitirá depurar tu cuerpo para que vuelva a funcionar en forma adecuada y sin complicaciones ni dolores.

Ahora bien, tendrás beber la mayor cantidad de agua posible para que tu organismo se limpie y elimine toxinas, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y zumo de limón. Eso si, tendrás que realizar la dieta al pie de la letra para obtener buenos resultados.

Menú diario:

Desayuno: infusión a elección (te o mate cocido) y 1 yogurt descremado.

Media mañana: 1 te de boldo o manzanilla y 2 galletas de agua.

Almuerzo: sopa de verduras y 1 porción de gelatina o 1 manzana.

A media tarde: 1 te de boldo o manzanilla y 2 galletas de agua.

Merienda: infusión a elección y 2 tostadas de pan blanco untadas con queso blanco.

Cena: caldo casero, 100g. de pollo, 1 porción de puré de calabaza o zapallo y 1 pera.

Antes de acostarte: 1 te de boldo o manzanilla.

Trucos para adelgazar
Si quieres perder peso, no te pierdas estos consejos para adelgazar siguiendo un estilo de vida saludable.
Pierde 10 kilos en 21 días ¡Sin esfuerzos!Dieta alcalina, equilibra tu pH

Categorías

Consejos, Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario