Dieta desintoxicante rápida

beber

Esta es una dieta perfecta para vos si eres una persona que necesita desintoxicar su organismo en forma rápida. Es un plan muy fácil de realizar, solamente podrás ponerla en practica durante 3 días. Si la realizas en forma estricta lograras sentirte mejor físicamente.

Si estás decidida/o a poner en practica esta dieta desintoxicante deberás contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible, condimentar en forma mínima tus comidas con sal, zumo de limón y una mínima cantidad de aceite de oliva y saborizar tus infusiones con edulcorante.

Menú diario:

En ayunas: 1 taza de te de limón elaborado en forma casera.

Desayuno: 1 vaso de zumo de naranja o pomelo, 1 infusión a elección y 50g. de queso por salut descremado.

Media mañana: 1 yogurt descremado.

Almuerzo: 1 taza de caldo light, ensalada de verduras de hojas verdes a elección y 1 fruta. Podrás comer la cantidad de ensalada que desees.

Media tarde: 1 porción de gelatina light y 1 taza de te de diente de león.

Merienda: 1 infusión cortada con leche descremada y 2 tostadas de pan de salvado.

Cena: 1 huevo duro, sopa de verduras y 1 fruta. Podrás comer la cantidad de sopa que desees.

Antes de acostarte: 1 taza de te de boldo o manzanilla.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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