Dieta desintoxicante a base de naranja

Esta es una dieta desintoxicante elaborada especialmente a base de naranja, muy sencilla de realizar y de corta duración que te ayudara a limpiar tu organismo en forma rápida y también a deshinchar tu abdomen. Ahora bien, solamente la podrás ponerla en practica durante 2 días como máximo.

Para poder realizar esta dieta desintoxicante tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima tus comidas. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

En ayuno: 1 vaso de zumo de naranja.

Desayuno: 1 infusión y 1 yogurt descremado con cereales.

Media mañana: 1 vaso de zumo de naranja.

Almuerzo: 1 hamburguesa de pollo o pescado y naranjas. Podrás comer la cantidad de naranjas que desees.

Media tarde: 1 vaso de zumo de naranja.

Merienda: 1 infusión y 1 tostada de pan de salvado untada con mermelada light.

Cena: 1 porción de ensalada a elección y naranjas. Podrás comer la cantidad de naranjas que desees.

Antes de acostarte: 1 vaso de zumo de naranja.


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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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