Dieta desintoxicante a base de ciruelas

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Esta es una dieta pensada para aquellas personas que comieron y bebieron en exceso y necesitas limpiar su organismo. Podrás realizarla solamente durante 3 días, te ayudara a depurar tus órganos, sentirte mejor, deshinchar tu abdomen y adelgazar alrededor de 1 kilo.

Si estas decidida /o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario y no realizar actividad física. Ahora bien, es importante que sepas que deberás comer las ciruelas con cáscara.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión a elección y 2 tostadas de pan de salvado untado con mermelada de ciruelas.

Media mañana: 1 vaso de zumo de ciruelas frescas.

Almuerzo: 250g. de ciruelas.

Media tarde: 1 vaso de zumo de ciruelas frescas.

Merienda: 1 infusión a elección y 2 tostadas de pan integral untadas con mermelada de ciruelas.

Cena: 250g. de ciruelas.

Después de cenar: 1 taza de te de boldo o manzanilla.

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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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