Dieta depurativa de la sandia

sandia

Esta es una dieta depurativa pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan limpiar tu organismo en forma fácil y muy rápida. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado principalmente en la ingesta de sandia. Ahora bien, solamente podrás hacerla durante 1 día.

Si estas decidida a poner en practica esta dieta depurativa tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar las infusiones con edulcorante y condimentar las comidas en forma mínima. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 200g. de sandia.

Media mañana: 1 yogurt descremado.

Almuerzo: sandia. Podrás comer la cantidad que desees.

Media tarde: 1 porción de gelatina light.

Merienda: 1 infusión y 200g. de sandia.

Cena: 1 porción carne, pollo o pescado, 1 porción de puré de zapallo o calabaza y sandia. Podrás comer la cantidad de sandia que desees

Trucos para adelgazar
Si quieres perder peso, no te pierdas estos consejos para adelgazar siguiendo un estilo de vida saludable.
Pierde 10 kilos en 21 días ¡Sin esfuerzos!Dieta alcalina, equilibra tu pH

Categorías

Dietas

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario