El zapallo es una verdura que posee una gran cantidad nutrientes. Es un alimento muy utilizado en muchos regímenes dietarios que tienen como objetivo adelgazar y por las personas que sufren de digestión lenta, vesícula perezosa y trastornos estomacales en general.
Si te gusta esta verdura esta dieta es perfecta para vos. Podrás realizarla solamente por 7 días y si la sigues al pie de la letra adelgazaras alrededor de 3 kilos. Deberás beber la mayor cantidad de agua posible, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de girasol.
Menú diario:
Desayuno: 1 infusión a elección (te, café o mate cocido) y 1 manzana.
Media mañana: 50g. de queso por salut.
Almuerzo: 1 taza de caldo light y zapallo. Podrás comer la cantidad que desees de zapallo.
Media tarde: 1 vaso de zumo de pomelo.
Merienda: 1 infusión a elección (te, café o mate cocido) y1 yogurt descremado.
Cena: 100g. de pollo o pescado a al plancha y zapallo. Podrás comer la cantidad que desees de zapallo.
Después de cenar: 1 infusión a elección (te, café o mate cocido).
me encanta el zapallo..me gusta esta dieta,un beso a todos
che esta buenisimo esta dieta, tiene pinta de uqe me va a servir, vivo comiendo zapallo, mis amigas me cargan por que mi piel ha tomado un color anranjado ya les cuento como me fue ajjaj
Creo que esta muy buena esta clase de dieta para las personas que buscan perder de forma esos kilitos de más.. te ayuda en la digestión y adémas es muy rico…