Dieta de la zanahoria y del te rojo

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Esta es una dieta de corta duración que te ayudara a adelgazar en forma rápida esos pocos kilos que tienes de mas y que tanto te molestan. Ahora bien, esta basada principalmente en la ingesta de zanahoria hervida o cruda y de te rojo, te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en solamente 5 días.

Para poder poner en practica esta dieta de la zanahoria y el te rojo tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario y condimentar todas tus comidas con sal y aceite de oliva. Deberá repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 taza de te rojo y 1 tostada de pan integral.

Media mañana: 1 taza de te rojo y 1 zanahoria.

Almuerzo: 1 taza de caldo light, zanahoria y 1 taza de te rojo. Podrás comer la cantidad de zanahoria que desees.

Media tarde: 1 taza de te rojo y 1 fruta a elección.

Merienda: 1 taza de te rojo y 1 yogurt descremado chico.

Cena: 1 taza de caldo light, zanahoria y 1 taza de te rojo. Podrás comer la cantidad de zanahoria que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida... Ver perfil ›

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