Dieta de la pera y la calabaza

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Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tiene de mas y que tanto les molestan, Es una dieta muy fácil de realizar y esta basada en la ingesta de calabaza y peras. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en 8 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario deberás contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado abajo todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 2 peras.

Media mañana: 1 yogurt descremado con frutas o cereales.

Almuerzo: 1 porción pollo o carne magra y peras. Podrás comer la cantidad de peras que desees.

Media tarde: 1 porción de gelatina light o 1 fruta cítrica.

Merienda: 1 infusión y 2 peras.

Cena: calabaza. Podrás comer la cantidad de calabaza que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión o 1 pera.

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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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