Dieta de 2 días para eliminar toxinas

Esta es una dieta que puede realizar cualquier persona mayor de edad pero que solamente podrá ser puesta en practica durante 2 días como máximo. Es muy sencilla de realizar y fue elaborada especialmente para todas aquellas personas que necesitan eliminar toxinas de su organismo en forma rápida.

Si estas decidida a poner en practica esta dieta para eliminar toxinas tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas las infusiones con edulcorante y condimentar las comidas con sal, vinagre y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

En ayunas: 1 vaso de zumo de naranja y limón.

Desayuno: té de boldo, manzanilla o verde. Podrás beber la cantidad que desees.

Media mañana: 1 fruta a elección o 1 yogurt descremado.

Almuerzo: sopa de verduras. Podrás comer la cantidad que desees.

Media tarde: 1 vaso de zumo de pomelo y limón.

Merienda: mate cocido o té común y ½ yogurt descremado. Podrás beber la cantidad que desees.

Cena: 1 porción de puré de zanahoria, calabaza o zapallo y caldo light o casero. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión a elección o 1 fruta a elección.

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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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