Dieta a base de kinoto y tomate

cintura II

Este es un régimen dietario que pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar unos pocos kilos que tienen de mas. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado en la ingesta de kinoto y tomate. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar 1 kilo en solamente 2 días.

Si esta decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal, orégano y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 1 tostada de pan integral untada con mermelada ligt.

Media mañana: 1 vaso de leche descremada.

Almuerzo: kinoto y tomate. Podrás comer la cantidad que desees.

Media tarde: 1 plátano chico.

Merienda: 1 infusión y 1 yogurt descremado.

Cena: 1 porción de carne, pollo o pescado, kinoto y tomate. Podrás comer la cantidad de kinoto y tomate que desees.

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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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