Esta es una dieta pensada para aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas y que tanto le molestan. Este plan esta basado en el consumo de caldo y pollo. Ahora bien, si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 4 kilos en 15 días.
Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y aceite de maíz. Deberás repetir el menú detallado a bajo todos los días que realices la dieta.
Menú diario:
En ayuno: 1 vaso de zumo de frutas cítricas a elección.
Desayuno: 1 infusión a elección y 4 galletas light a elección.
Media mañana: 1 yogurt descremado con cereales.
Almuerzo: caldo light y 500g. de pollo hervido. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.
Media tarde: 2 frutas a elección.
Merienda: 1 infusión a elección y 4 galletas light a elección.
Cena: caldo light y 500g. de pollo a la plancha. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.
Después de cenar: 1 vaso de zumo de frutas cítricas a elección.
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