Desintoxícate en 5 días

beber

Esta es una dieta pensada especialmente para todas aquellas personas que en forma lenta desean desintoxicar y depurar su organismo por que comieron o bebieron en exceso y se sienten muy pesados y muy llenos. Ahora bien, podrás practicarla solamente durante 5 días.

Si estas decidida a realizar esta dieta desintoxicarte deberás contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima tus comidas con sal y zumo de limón. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión a elección y 1 vaso de yogurt descremado bebible.

Media mañana: 1 infusión a elección y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: 1 taza de caldo light, 1 plato hondo de ensalada de verduras verdes a elección, 1 fruta a elección y 1 infusión.

Media tarde: 1 infusión a elección y 1 fruta cítrica.

Merienda: 1 infusión a elección y 2 galletas de agua light.

Cena: 1 plato hondo de sopa de verdura, 1 huevo duro, 1 porción de gelatina light y 1 infusión.

Antes de acostarte: 1 infusión.


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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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