El Cholesterin Es ist sehr wichtig, gesund zu sein, es ist Teil der Membran aller Zellen und ist sehr notwendig für die Synthese von Vitamin D, Myelin oder Steroidhormonen wie Testosteron, Cortisol oder Östrogenen.
Wir fragen uns, ob in Gemüse fanden wir CholesterinWir wissen, dass es in vielen Produkten tierischen Ursprungs vorkommt, Pflanzen und Gemüse standen jedoch bis heute nie im Rampenlicht.
Das klären wir von Anfang an keine Pflanze, inklusive Gemüse und Obst, noch synthetisiert kein anderes nichttierisches Lebewesen Cholesterin. Aus diesem Grund enthalten Produkte aus Pflanzen oder Gemüse kein Cholesterin, es sei denn, ihnen wurde ausdrücklich eine tierische Quelle wie Milch, fettes Fleisch, Eier oder Butter zugesetzt.
Cholesterin Freund oder Feind
Obwohl ja wir brauchen es zum leben es ist nicht notwendig, dass wir es direkt über die Nahrung aufnehmen. Das passiert, weil jede Zelle synthetisiert das gesamte Cholesterin, das sie braucht aus Proteinen, Lipiden und Kohlenhydraten. Darüber hinaus produzieren die Leberzellen zusätzliche Mengen, die für die normale Hormonsynthese bestimmt sind.
Es wurde immer gesagt, da es das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen stark beeinflusst. Es hat sich jedoch gezeigt, dass Cholesterin aus der Nahrung kein Problem von . zu sein scheint Herzkreislauf, zumindest nicht der entscheidende Faktor. Dies wurde durch die Beobachtung bewiesen, dass unser Körper es nicht braucht und es daher nicht im Darm aufnimmt, und wenn doch, dann in sehr kleinen Portionen.
In Wirklichkeit ist das Hauptrisiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen Gesättigte Fette, Dies ist eine Art von Fett, die in tierischen Produkten, verarbeiteten Produkten und Produkten mit großen Salzmengen vorkommt.
muss achte auf unsere Ernährung und habe eine Angewohnheits für ein gesundes Leben, damit wir gesund und stark bleiben. Es besteht auch kein Grund zur Besessenheit und natürlich haben wir das überprüft und angekündigt, wie wir alle dachtenGemüse enthält kein Cholesterin.