Aufgüsse und Tees sind sehr gut für den Körper, obwohl wir wissen müssen, wann und was für jede Stunde des Tages am besten ist. Die Aufgüsse kommen von Heilpflanzen Und sie sind einfach zubereitet, werden von der Mehrheit der Bevölkerung gerne gemocht und sind für die kommenden kälteren Tage ideal zum Trinken.
Aufgüsse und Tees stündlich
Um den Körper zu reinigen
Morgens auf nüchternen Magen ist es ideal, eine Infusion zu nehmen, um eine größere Wirkung auf den Körper zu erzielen. Daher ist es ideal, den Tag mit einem Aufguss oder einer A zu beginnen Tee zum Fastenbrechen.
- Löwenzahn: verbessert die Funktion von Leber und Nieren, reinigt effektiv die Wege zur Ausscheidung von Giftstoffen über den Urin.
- Stevia: Es ist ein natürlicher Süßstoff, der den Körper alkalisiert, Stress reduziert und die Zahngesundheit reduziert.
- Hinzufügen Zitronensaft der Infusion helfen Sie dabei, den pH-Wert des Körpers zu eliminieren.
Tanken Sie Energie
Wenn Sie morgens Energie tanken möchten, um mit geladenen Batterien zu sein, zögern Sie nicht zu nehmen grüner tee, es wird Ihnen auch viele Eigenschaften bieten Antioxidantien. Es ist gesünder, wenn es außerhalb der Mahlzeiten eingenommen wird, damit es die Eisenaufnahme nicht stört.
Roter Tee zum Beispiel ist eine gute Alternative, wenn Sie einen Gewichtsverlustplan verfolgen, da er bei der Fettverbrennung hilft. Dieser Aufguss passt sehr gut zu Zimt.
Gute Verdauung
Nach dem Essen ist es besser, anstelle eines Desserts einen Verdauungsaufguss von . zu nehmen Minze, Anis und Ingwer. Diese drei Pflanzen verhindern Blähungen, Blähungen, Schweregefühl und Sodbrennen. So werden Sie so schnell wie möglich Energie tanken, um früher Energie zu tanken und wieder in den Rhythmus des Nachmittags einzusteigen.
Einfach entspannen
Nachts, wenn der Arbeitstag vorüber ist, empfehlen wir mehrere Aufgüsse, die es Ihnen ermöglichen, abzuschalten und eine gute Nachtruhe zu ermöglichen. Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden oder in einer stressigen Zeit leben, sind sie ideal zum Trinken.
- Balsam: mild schmeckende Pflanze, die Ihnen hilft, sich nach dem Abendessen zu entspannen.
- Linde: eine bekannte und entspannende Pflanze, die Stress, Angst und die Nerven, die den Magen betreffen, bekämpft.
- Passionsblume: Heilpflanze mit großartigen beruhigenden Eigenschaften, die die Erholung erleichtern, Angstzustände lindern und Muskelschmerzen lindern.
- Valerian: Eine andere bekannte Pflanze, die von der Gesellschaft konsumiert wird, hilft auch bei Angstzuständen, Depressionen, Kopfschmerzen oder Migräne.