Dies ist eine perfekte Diät für Sie, wenn Sie eine Person sind, die Ihren Körper schnell entgiften muss. Es ist ein sehr einfach durchzuführender Plan, Sie können ihn nur 3 Tage lang in die Tat umsetzen. Wenn Sie es strikt tun, werden Sie sich körperlich besser fühlen.
Wenn Sie entschlossen sind, diese entgiftende Diät in die Tat umzusetzen, sollten Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Mahlzeiten mit Salz, Zitronensaft und einem Minimum an Olivenöl würzen und Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln aromatisieren.
Tagesmenü:
Auf nüchternen Magen: 1 Tasse hausgemachter Zitronentee.
Frühstück: 1 Glas Orangen- oder Grapefruitsaft, 1 Aufguss nach Wahl und 50g. Käse für Magergruß.
Vormittags: 1 fettarmer Joghurt.
Mittagessen: 1 Tasse leichte Brühe, grüner Blattgemüsesalat Ihrer Wahl und 1 Obst. Sie können die gewünschte Menge Salat essen.
Nachmittags: 1 Portion helle Gelatine und 1 Tasse Löwenzahntee.
Snack: 1 Aufgussschnitt mit Magermilch und 2 Toastbrot mit Kleie.
Abendessen: 1 hartgekochtes Ei, Gemüsesuppe und 1 Obst. Sie können die gewünschte Menge Suppe essen.
Vor dem Schlafengehen: 1 Tasse Boldo- oder Kamillentee.