Dies ist ein Rezept für diejenigen, die eine Diät machen, um Gewicht zu verlieren oder zu bleiben. Mit kalorienarmen Elementen hergestellt, können Sie eine reichhaltige und unterschiedliche Zubereitung genießen, ideal für Fans süßer Desserts.
Dieses Dessert wird im Wesentlichen mit Pfirsichen zubereitet, es ist eine saisonale Frucht, die Sie nicht fett macht und in allen Diäten verwendet wird, die zum Abnehmen bestimmt sind. Natürlich wird empfohlen, die Menge an Desserts, die Sie essen, nicht zu überschreiten, da Sie mehr Kalorien aufnehmen.
Zutaten
»1 Kilo frische Pfirsiche.
»1 Esslöffel gemahlener Zimt.
»3 Zimtstangen.
" Schwarzer Pfeffer.
»3 Nelken.
»3 Esslöffel leichte Pfirsichmarmelade.
" Wasser.
»2 Esslöffel flüssiger Süßstoff.
»2 Esslöffel Süßungsmittelpulver.
»250g. von leichter Milchcreme.
Zubereitung:
Zuerst müssen Sie die Milchcreme schlagen, bis sie eine dickflüssige Konsistenz hat und von selbst bleibt, Sie können nur Süßungsmittel in Pulverform hinzufügen, um ihr Geschmack zu verleihen. Dann müssen Sie die Pfirsiche gründlich waschen, halbieren und die Kerne entfernen.
In einen Topf die Steine, das Zimtpulver, die Zimtstange, den Pfeffer, die Nelken, die Marmelade und das flüssige Süßungsmittel geben, mit Wasser bedecken und 30 Minuten kochen lassen. Nach Ablauf dieser Zeit die Pfirsiche hinzufügen, erneut mit Wasser bedecken und 15 Minuten kochen lassen. Sie müssen es abkühlen lassen und in Aufläufen mit Schlagsahne servieren.