Wenn es um eine Diät zum Abnehmen oder zur Gewichtserhaltung geht, ist es sehr schwierig, kalorienarme Zubereitungen zu sich zu nehmen und somit dick zu machen und gleichzeitig ein anderes und reichhaltiges Gericht genießen zu können .
Nachfolgend finden Sie eine detaillierte Beschreibung der Zubereitung von Barbecue Light Sauce. Sie ist sehr einfach zuzubereiten und ermöglicht es Ihnen, verschiedene Elemente zu aromatisieren, ohne fett zu werden. Nun ist es wichtig, dass Sie die Menge an Dressing, die Sie zu sich nehmen, nicht überschreiten, da Sie sonst viele Kalorien aufnehmen.
Zutaten:
»1 Tasse gewöhnliche Zwiebel.
»1 Tasse Frühlingszwiebel.
»1 kleine rote Paprika.
»1 kleine grüne Paprika.
»1 Tasse leichter Ketchup.
"2 Tassen Wasser.
»½ Tasse natürlicher Zitronensaft.
»3 Esslöffel Essig.
»4 Esslöffel heller Senf.
»2 Esslöffel Süßstoff.
"1 Esslöffel Salz.
" Pfeffer.
" Pfeffer.
Vorbereitung:
Zuerst müssen Sie die gewöhnliche Zwiebel, die Frühlingszwiebel, die rote Paprika und die grüne Paprika fein hacken. Es ist wichtig, dass Sie die Zwiebel vor dem Zerkleinern schälen, in einen Behälter mit heißem Wasser legen und dort 30 Minuten lang stehen lassen, um ihren starken Geruch und Geschmack zu entfernen.
Dann müssen Sie alle Elemente und Gewürze in einen Topf geben und sehr gut mischen. Dann müssen Sie die Mischung 20 Minuten bei mittlerer Hitze kochen und vom Herd nehmen. Diese Sauce kann heiß zum Würzen verschiedener Fleischsorten oder kalt zum Würzen von Gemüse verwendet werden.