Dieses Ananaswasser ist gut für unsere DarmEs ist perfekt, es einzunehmen, sobald wir aus dem Bett kommen, unser Körper wird es Ihnen danken. Es kann nach den Hauptmahlzeiten des Tages wieder eingenommen werden.
Es ist extrem einfach, dies zu Hause zu tun, so dass die Vorteile, die es uns bringt, erstaunlich sind. Es ist ideal für die Wiederbesiedelung der Darmflora, d.h. die Wiederbesiedelung a Komplex von Mikroorganismen mehrerer Arten Sie leben im Verdauungstrakt, insbesondere im Dickdarm.
Diese Bakterien und Mikroben sie beginnen unseren Körper zu erreichen, nachdem wir durch die von uns aufgenommenen Zutaten geboren wurden. Diese Flora vermehrt sich und mit zwei Jahren haben wir unsere endgültige Bakterienflora.
Die Darmflora
Seine Funktion hängt mit der Gärung und der Verdauung zusammen aus unverdaulichen Lebensmitteln wie Pflanzenfasern. Es beeinflusst auch die Produktion einiger Nährstoffe, die Aufnahme einiger Mineralien und die Gleichgewicht des Immunsystemso.
Symptome einer schlechten Darmflora
- Holen Sie sich häufige Infektionen.
- Blähungen, Blähungen oder Blähungen.
- Schlechte Verdauung
- Durchfall oder Verstopfung
- Darmparasiten
- Schilddrüsenprobleme haben.
- Essensallergien
Zur Behandlung einer geschädigten Darmflora können wir auf Probiotika zurückgreifen, lebende Organismen natürlichen Ursprungs, die sie regenerieren nach und nach die Flora.
Ananas-Getränk
Es verbessert die Verdauung, beugt Flüssigkeitsansammlungen und Blähungen vor, verbessert die Durchblutung und bekämpft Schmerzen und Entzündungen.
Zutaten
- Von zwei mittelgroßen Ananas oder einer großen schälen.
- 250 Gramm brauner Zucker.
- 3 Liter Mineralwasser.
Vorbereitung
- Wir waschen die Muscheln gründlich mit einer Bürste.
- Wir lassen die Schale mit etwas Fruchtfleisch und schneiden sie in Stücke.
- Wir werden die Stücke in ein Glas geben und mit einem Liter Wasser bei Raumtemperatur ruhen lassen.
- Wir fügen den Zucker hinzu.
- Wir werden dieses Glas zwei Tage lang bei Raumtemperatur gären lassen.
- Später werden wir das Getränk abseihen und einen weiteren Liter hinzufügen und weitere 12 Stunden gären lassen.
- Um die Gärung zu stoppen, fügen wir den Rest des Wassers, den restlichen Liter, hinzu und stellen ihn in den Kühlschrank. Es kann nicht nur mit Zucker gesüßt werden, sondern mit allem, was Sie am liebsten mögen.