Grüne Gemüsediät

grünes Gemüse

Dies ist eine Diät für diejenigen, die eine Diät einhalten müssen, um Gewicht zu verlieren und grünes Blattgemüse mögen. Sie können es nur 1 Woche lang üben, wenn Sie es streng machen, können Sie in 2 Tagen zwischen 3 und 7 Kilo abnehmen.

Um diese Diät praktizieren zu können, müssen Sie nun einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln süßen und Ihre Mahlzeiten mit Salz, Sonnenblumenöl und Essig würzen. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie die Diät durchführen.

Tagesmenü:

Frühstück: 1 Tee nach Wahl, 1 fettarmer Joghurt und 2 leichte Kekse nach Wahl.

Vormittags: 1 Glas Saft von 1 grünen Blattfrucht Ihrer Wahl.

Mittagessen: 2 Tassen helle Brühe, Salat mit grünem Blattgemüse nach Wahl und 1 Portion helle Gelatine. Sie können die gewünschte Menge Salat essen.

Nachmittags: 1 Glas Saft von 1 grünen Blattfrucht Ihrer Wahl.

Snack: 1 Aufguss Ihrer Wahl geschnitten mit Magermilch und 3 Vollkorntoasts mit Marmelade oder hellem Käse bestrichen

Abendessen: 2 Tassen helle Brühe, gekochtes grünes Blattgemüse Ihrer Wahl und 1 Portion helle Gelatine. Sie können so viel Gemüse essen, wie Sie möchten.

Vor dem Schlafengehen: 1 Glas Zitrussaft nach Wahl.


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  1.   Vivian sagte

    Es stimmt, dass eine Ernährung auf Basis von grünem Gemüse immer in der Lage ist, das Blut zu verflüssigen. Ich esse seit langem täglich Brokkoli und Bohnen. Ich habe angefangen, durch die Nase zu schnüffeln.. Eine Freundin hat mir gesagt, dass es zum Essen ist täglich dieses Gemüse

  2.   Samanta sagte

    Vielleicht wird deshalb diese Art der Diät für einen kurzen Zeitraum (eine Woche, höchstens 15 Tage) durchgeführt. Es handelt sich um DITOX-Diäten, auch bei der Rückkehr zu Ihrer gewohnten Ernährung müssen Sie vorsichtig sein, da es immer einen Rebound-Effekt gibt.

  3.   DIGNA DIAZ sagte

    ICH MUSS 25 KILOS ZUNEHMEN