Die Pfannkuchen Sie können ein Frühstück oder ein Snack für zehn sein, bei vielen Gelegenheiten verbinden wir sie mit einer schweren Mahlzeit, voller Kalorien und das ist für uns nicht geeignet, sei ein rezept mit teigEs kann aus fast allem gemacht werden, wir müssen nur unserer Fantasie freien Lauf lassen.
Aus diesem Anlass verraten wir euch a Sehr einfaches Rezept mit sehr guten Ergebnissen.
Diese Pfannkuchen werden dich mit Energie füllenSie sind perfekt, da sie Ihre Gesundheit pflegen und pflegen und so gute Essgewohnheiten beibehalten.
Bananen-Hafer-Pfannkuchen
Dieses Rezept ist ganz einfach zuzubereiten, da nur 4 Zutaten benötigt werden, ein Rezept, das auch verwendet werden kann, wenn die Bananen mehr als sie gereift sind.
Ein Rezept für Zöliakie und perfekt für alle, die abnehmen wollen.
Zutaten
- 1 reife Banane
- 40 Gramm Haferflocken
- 1 Esslöffel Zimt (optional)
- 2 geschlagene Eier
Vorbereitung
- Alle Zutaten mischen bis eine homogene Masse erhalten wird.
- Sie können etwas Pflanzenmilch hinzufügen, wenn wir sehen, dass der Teig etwas dick geworden ist.
- Wir erhitzen eine Pfanne Mit etwas Öl können Sie den Überschuss mit etwas Küchenpapier entfernen.
- Wir machen die Pfannkuchen in einer runden Form.
- Sie können mit Honig, Melasse, Nüssen, Obst, Marmelade, Schinken, Pute und alles was man sich vorstellen kann.
Diese Pfannkuchen sie sind toll zu teilenSie werden in kürzester Zeit und mit gesunden Zutaten hergestellt, die in unserem nächsten Supermarkt leicht zu finden sind.
Bei diesem Rezept kommen ungefähr fünf Haferflocken-Bananen-Pfannkuchen heraus, wenn Sie die Menge erhöhen möchten, müssen Sie nur die Mengen verdoppeln, der Vorgang wäre der gleiche.
Überraschen Sie mit einem Frühstück für Ihre Familie oder um Ihnen mit einem leckeren Snack Tribut zu zollen. Die Pancakes sollten am besten gleich nach der Zubereitung verzehrt werdenSollten dennoch welche übrig bleiben, können wir sie im Kühlschrank aufbewahren, da sie Ei und . enthaltenEs ist notwendig, dass sie gekühlt werden, damit sie nicht verderben und fügen uns keinen gesundheitlichen Schaden zu.