Sagte der Kaffee Es ist ein besonderes Lebensmittel, das ewiges Leben bietet und denen hilft, die wenig schlafen. Natürlich mögen wir alle Kaffee, und viele von uns konnten nicht aufhören, ihn zum Frühstück zu trinken, ob mit oder ohne Zucker, mit oder ohne Milch.
Heute werden wir einige unbekannte Aspekte des Kaffees vorstellen. Das Polyphenole Kaffee bleiben 14 Stunden im Blut. Jeder hat schon einmal von Polyphenolen gehört. Dies sind bioaktive Elemente, die eine antioxidative Wirkung haben, die für die Gesundheit äußerst vorteilhaft ist. Sie ermöglichen die Vorbeugung vieler Krankheiten, Gesundheitsprobleme, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen und neurodegenerativ.
Laut verschiedenen Studien ist eine Tasse Kaffee liefert eine große Menge an Polyphenolen, die 12 bis 14 Stunden im Blutkreislauf verbleiben. Polyphenole schützen uns vor den Angriffen freier Radikale, stärken das Gewebe der Organe, fördern die Aufnahme von Nährstoffen durch den Dünndarm und pflegen die Darmflora. Die Tatsache, etwas Milch in den Kaffee zu geben, ist nicht schlecht und ändert nichts an der Wirkung des Kaffees Antioxidantien phenolisch im Kaffee vorhanden.
Ebenso ist Kaffee ein trinken stimulierend was daher Kopfschmerzen verursachen sollte. Für einen Großteil der Weltbevölkerung hat es jedoch den gegenteiligen Effekt. Die Erklärung liegt an seinem Vitamin B3-Gehalt. Kaffee ist reich an Vitamin B3, das hilft, Stoffwechselprozesse richtig zu produzieren, die für die Zellen unerlässlich sind, um die notwendige Energie zu haben.
Dieses Vitamin begünstigt die Arbeit der Neurotransmitter sowie die Synthese von Hormonen und ermöglicht ein gesundes und starkes Nervensystem. Es senkt auch den schlechten Cholesterinspiegel, fördert die Durchblutung und behandelt chronische Kopfschmerzen, die durch Müdigkeit verursacht werden.