Mit 90% Wasser ist die Gurke Es ist eines der wasserreichsten Lebensmittel und hilft, den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es ist eine gute Ergänzung, dem Körper die Hydratation täglich notwendig, vor allem in den wärmeren Monaten des Jahres.
El Wasser es enthält ermöglicht die Beseitigung von Giftstoffen. Es saugt alles auf, was der Körper nicht braucht, als wäre es ein Staubsauger und löst dich davon. Die Gurke und das Wasser Gurke, bestehend aus Wasser, Gurke und Zucker, ermöglicht die Beseitigung von Nierensteinen.
El Gurke Es ist nicht nur reich an Wasser, sondern auch sehr kalorienarm, weshalb dieses Lebensmittel in vielen Abnehmprogrammen enthalten ist. Sein hoher Ballaststoffgehalt trägt auch zur Verbesserung der Verdauungregulieren die Darmpassage und beugen chronischer Verstopfung vor.
Gurke enthält viele Vitamine und Mineralien. Zum Beispiel Vitamin A, B, C, die täglich konsumiert werden sollten. Gurkenhaut enthält 12% des täglichen Vitamin-C-Bedarfs. Was die Mineralien angeht, ermöglicht der hohe Gehalt an Silizium, Magnesium und Kalium, die Haut zu straffen, zu erweichen und zu verbessern.
Gurke ist ein ausgezeichnetes Antikrebs. Tatsächlich enthält es Substanzen, die Brust-, Gebärmutter-, Eierstock- und Prostatakrebs verhindern. Wir finden auch sicher Phytonährstoffe denen krebshemmende Eigenschaften zugeschrieben werden.
Gurke ist auch reich an B-Vitamine, einschließlich Vitamin B1, B5, B7. Diese Vitamine haben viele Eigenschaften, wie z. B. die Linderung von Angstzuständen, die Verringerung bestimmter negativer Auswirkungen von Stress und sind daher perfekt für ein friedliches Leben ohne zu viel Stress.
Aus dem gleichen Grund ist Gurke eine hervorragende Zutat für die Leistung Schönheitspflege die die Haut braucht. Seine tägliche Anwendung hilft, eine junge und hydratisierte Haut zu erhalten.