La Artischocke Es handelt sich um ein Schlankheitsmittel, das im Falle einer Diät empfohlen wird. Es enthält nur 80 Kalorien pro 200 Gramm, die Hälfte der Kohlenhydrate besteht aus Kohlenhydraten Inulin, ein schlecht assimilierbarer Zucker, der den Kalorienwert reduziert und reich an Proteinen ist, was die Nährstoffdichte erhöht und gleichzeitig eine sättigende Wirkung hat.
Die Artischocke ist ein Schlankheitsmittel mit negativen Kalorien
La Artischocke es ist gut für die Leber. Sie können es aus dem Stiel und den Blättern der Artischocke extrahieren Zimt. Dadurch erhält die Artischocke einen leicht bitteren Geschmack, der im rohen Gemüse stärker ausgeprägt ist. Cynarin wird für die Konzeption von Arzneimitteln zur Förderung der hepatobiliären Funktion verwendet. Diese Substanz besitzt choleretische und cholagoge Eigenschaften.
La Artischocke Aus physiologischer Sicht wirkt es harntreibend und begünstigt die Ausscheidungsfunktionen. Dies wird durch seinen Kaliumgehalt und das Vorhandensein von erklärt Inulin.
Eine Dichte Mineral Das Interessante an der Artischocke ist, dass sie wirksam dazu beiträgt, den Bedarf an Kalium und Magnesium zu decken und die Nahrungsaufnahme von Kalzium, Eisen und Kupfer zu vervollständigen.
Reich an VitamineDie Artischocke liefert interessante Mengen an B-Vitaminen und ihr Gehalt an Vitamin C, Antioxidans und Anti-Müdigkeit, erreicht nach dem Kochen 5 bis 8 mg/100 g.
Reich an FibersDie Artischocke hat den Vorteil, dass sie zwei Arten nützlicher Ballaststoffe enthält: die unlöslichen Ballaststoffe, die Verstopfung bekämpfen und den Transit erleichtern, und die Fibers löslich die Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Typ-2-Diabetes vorbeugen.
Ohne Zweifel die Artischocke Es ist ein notwendiges Nahrungsmittel in jeder ausgewogenen Ernährung mit Selbstachtung. Sein häufiger Verzehr verbessert im Allgemeinen die korrekte Funktion des Organismus und trägt grundsätzlich dazu bei entgiften der Körper.