Abnehmen durch Trinken von schwarzem Tee

Dies ist eine Diät, die speziell für all jene Menschen entwickelt wurde, die ein paar zusätzliche Kilos abnehmen müssen, die sie so sehr stören. Es ist eine sehr einfach durchzuführende Diät, die hauptsächlich auf der Einnahme von schwarzem Tee basiert. Wenn Sie es streng machen, können Sie in 2 Tagen etwa 7 Kilo abnehmen.

Um diese Diät durchführen zu können, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, bitteren schwarzen Tee trinken und Ihre Mahlzeiten mit Salz und einer minimalen Menge Olivenöl würzen. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie den Plan erstellen.

Tagesmenü:

Frühstück: 1 Tasse schwarzer Tee und 2 Äpfel.

Vormittags: 1 Tasse Schwarztee und 2 helle Kleiekekse.

Mittagessen: Salat aus braunem Reis, Tomaten, Tintenfisch, grünen Bohnen, Artischocken und Linsen und 1 Tasse Schwarztee. Sie können die gewünschte Menge Salat essen.

Nachmittag: 1 Tasse Schwarztee und 1 leichte Vollkornkekse.

Snack: 1 Tasse schwarzer Tee und 1 Magerjoghurt mit Müsli.

Abendessen: 150g. Fleisch oder Hühnchen, 1 Portion gekochtes grünes Gemüse nach Wahl und 1 Tasse Schwarztee.

Vor dem Schlafengehen: 1 Tasse schwarzer Tee.