Wenn Sie eine Person sind, die Gewicht verlieren muss, die Sie zusätzlich haben, und Sie Reis mögen, ist diese Diät perfekt für Sie. Sie können es nur 1 Woche lang anwenden, wenn Sie es buchstabengetreu durchführen, können Sie zwischen 2 und 3 Kilo abnehmen. Um dies tun zu können, müssen Sie nun über einen gesunden Gesundheitszustand verfügen.
Sie müssen so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen und Ihre Mahlzeiten mit Salz und leichtem geriebenem Käse würzen. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie die Diät durchführen. Wenn Sie unter Verstopfung leiden, fügen Sie natürlich täglich 3 Esslöffel Ballaststoffe zu einer Ihrer Mahlzeiten hinzu.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss nach Wahl und 2 leichte Reiskekse mit Marmelade oder hellem Käse bestrichen.
Vormittags: 1 Portion Milchreis. Sie müssen es hausgemacht und mit leichten Elementen zubereiten.
Mittagessen: 1 Tasse leichte Brühe, gekochter Reis und 1 Obst Ihrer Wahl. Sie können die gewünschte Menge Reis essen.
Nachmittag: 1 Portion Milchreis. Sie müssen es hausgemacht und mit leichten Elementen zubereiten.
Snack: 1 Tee nach Wahl und 1 fettarmer Joghurt.
Abendessen: 1 Tasse leichte Brühe, 100g. gegrilltes Hähnchen, gekochter Reis und 1 Portion helle Gelatine. Sie können die gewünschte Menge Reis essen.
Nun ja, das hat mich alles verwirrt, manche sagen mir, dass gekochter Reis mich fett macht
andere, die nein, denn das stimmt, iop ich trainiere täglich von 1 stunde bis 2 stunden, was empfehlen Sie?
Offensichtlich gibt es Tausende von Diäten, die nicht 100% gesund sind. Insbesondere fehlt es an vielen notwendigen Nährstoffen, aber ein gesunder Mensch wird sie für eine Woche oder ein paar Wochen nicht lebenslang beeinträchtigen. Dann kann es wiederhergestellt werden, falls es Ihnen wehtut. Im Gegenteil, "Arzt" kann Ihre Ausbildung nie heilen.. Passen Sie gut auf Ihre Arbeit auf, wenn Sie es tun, seien Sie nicht die nächste "Stelle" wegen Gesundheitseinbußen. Hübsches Gesicht!
Welche Worte verwenden Sie Doktor, um einen Ernährungsberater anzusprechen, was würden Sie richtig sagen, ob Sie eine Diät auf Reisbasis machen können oder nicht?
CALLATE FORRO, ODER ICH WERDE IHNEN EINS NACH DEM REISKÖRNER IN DEN ORTO GEBEN, NUTZEN SIE DIE MILCH, DIE SIE IN IHREM ARSCH HABEN, UND MACHEN SIE AUS MILCH EINEN REIS.
Dies ist ein Zauber zum Abnehmen mit Reis, sie müssen an einem Mittwoch beginnen.
Morgens auf nüchternen Magen (Mittwoch)
1 ° eine halbe Tasse Wasser, fügen Sie die Anzahl der Reiskörner pro Kilo hinzu, die Sie abnehmen möchten. 2 ° Geben Sie nicht mehr Reiskörner als nötig, da diese Kilos nur zurückgewonnen werden. 3 ° nachts das Wasser trinken und gehen lassen die Reiskörner und füllen Sie dann die Tasse nach.
Morgens (Donnerstag)
1. Morgens auf nüchternen Magen das gesamte Wasser, das die Reiskörner hinterlässt, trinken und dann den Becher zur Hälfte mit Wasser füllen. Morgens (Freitag) das gesamte Wasser einschließlich der Reiskörner trinken.
Wichtig!!
1 ° Halten Sie die Tasse während des Vorgangs bedeckt 2 ° Verteilen Sie Kopien (Fotokopien) an Personen, von denen Sie wissen, dass sie abnehmen möchten, Kopien nach den Kilos, die Sie verlieren möchten (1 Kopie x Kilo) 3 ° Beginnen Sie die Diät am Mittwoch und nicht vorher die Kopien verteilt haben.4 ° Sie können die Diät an jede Person in Ihrer Umgebung verteilen.5 ° Machen Sie keine Diät, diese Diät ist UNGLAUBLICH.
Entschuldigung, aber essen Sie nicht zu Mittag, essen Sie nicht zu Abend, essen Sie nichts?