Dies ist eine ideale Diät für alle Menschen, die eine Diät zum Abnehmen durchführen müssen. Sie eignet sich hervorragend für kalte Zeiten, in denen der Körper warme Speisen zu sich nehmen muss. Damit können Sie in 3 Tagen etwa 10 Kilo abnehmen.
Wenn Sie diese Diät in die Tat umsetzen möchten, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit einem Süßungsmittel süßen und Ihre Pürees mit Salz, leicht geriebenem Käse und einem Minimum an Gewürzen würzen Menge helle Margarine. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie die Diät befolgen.
Frühstück: 1 Aufguss Ihrer Wahl und 1 Glas Saft von 1 Frucht Ihrer Wahl.
Vormittags: 100g. Karottenpüree oder Zucchini.
Mittagessen: Kürbis- oder Kürbispüree und 1 Portion helle Gelatine. Sie können so viel Püree essen, wie Sie möchten.
Nachmittags: 1 Aufguss Ihrer Wahl und 1 leichter Keks Ihrer Wahl.
Snack: 1 Tee nach Wahl und 1 fettarmer Joghurt.
Abendessen: Kartoffelpüree/oder Süßkartoffel und 1 Frucht Ihrer Wahl. Sie können so viel Püree essen, wie Sie möchten.
Vor dem Schlafengehen: 1 Glas Saft von 1 Frucht Ihrer Wahl.