Unter den vielen medizinischen Eigenschaften der Centella asiatischFolgende Aspekte sind hervorzuheben:
Es ist ein harntreibend Dies begünstigt die Ausscheidung von im Körper angesammelten Flüssigkeiten und Giftstoffen und verhindert so Wassereinlagerungen.
Der Funke bekämpft das Zellulitis Es verbessert die Durchblutung und fördert die Kollagenbildung. Daher ist es ein ausgezeichnetes natürliches Heilmittel zur Bekämpfung und Reduzierung von Cellulite oder Orangenhaut.
Es hat auch eine Wirkung Beruhigungsmittel da es die anxiolytischen Eigenschaften begünstigt. Dadurch eignet sich Centella hervorragend zur Reduzierung von Heißhungerattacken beim Essen zwischen den Mahlzeiten oder beim ständigen Naschen über den Tag verteilt.
Dank dieser Eigenschaften wird Gotu Kola zunehmend als natürliche Alternative zum Abnehmen, zum Abnehmen von Zentimetern und zur Definition der Silhouette verwendet. Es kann als Ergänzung zu a verwendet werden Ernährung ausgewogen und kalorienarm sowie in einer angemessenen Routine körperlicher Betätigung. Aber Sie müssen nie damit rechnen, dass es die ganze Arbeit erledigt, es ermöglicht Ihnen nur, Gewicht zu verlieren, wenn Sie Ihren Lebensstil ändern.
Auch vor dem Verzehr Centella asiatischEs sollte darauf geachtet werden, dass der Verzehr keine gesundheitsschädlichen Auswirkungen hat, da sie wie andere Heilpflanzen in bestimmten Fällen kontraindiziert ist, z. B. bei schwangeren Frauen, stillenden Frauen und Frauen mit Kinderwunsch. Das Gleiche geschieht auf der Ebene von contraindicaciones für Patienten mit Lebererkrankungen.
Es wird nicht empfohlen, Gotu Kola in großen Mengen oder über einen längeren Zeitraum einzunehmen, da dies zu Nebenwirkungen führen kann Probleme Leber. Daher ist es bei gesundheitlichen Problemen ratsam, vorher einen Arzt zu konsultieren.
Der Verzehr von Gotu Kola zum Abnehmen kann auf zwei verschiedene Arten angegangen werden. Der Infusion von Centella Asiatica oder der Kapseln und Tabletten. Wenn Sie sich für die erste Option entscheiden, müssen Sie getrocknetes Gotu Kola in einem Fachgeschäft, das Naturprodukte verkauft, in einem Reformhaus oder in einer Apotheke kaufen.
Um das vorzubereiten Infusion Für die Zubereitung von Centella Asiatica benötigen Sie lediglich zwei Esslöffel Centella Asiatica, die Sie in einen halben Liter kochendes Wasser gießen. Man lässt es einige Minuten ruhen und filtriert dann die Flüssigkeit, um alle Pflanzenreste zu entfernen.
Damit diese Infusion hilft verlieren unter Kontrolle, sollten Sie zwei bis drei Tassen täglich trinken, am besten vor den Hauptmahlzeiten. Um die harntreibende Wirkung zu optimieren, gibt es nichts Besseres, als viel Wasser zu trinken, 1,5 bis 2 Liter pro Tag.
Wenn Sie sich für den Verzehr von Gotu Kola entscheiden Kapseln Um Gewicht zu verlieren, sollten bestimmte Empfehlungen berücksichtigt werden. Zunächst ist es wichtig, die Packungsbeilage zu lesen, damit der Verzehr keine zusätzlichen Gefahren mit sich bringt und nicht gesundheitsschädlich ist.
Generell empfiehlt sich die Einnahme von 2 Kapseln täglich vor den beiden Hauptmahlzeiten. Es ist wichtig, die Dosis nicht zu erhöhen und die Dauer zu erhöhen Behandlung abhängig davon, was in der Dosierung vorgeschrieben ist.