Ernährungswissenschaftler haben seit langem die großen Vorteile und Eigenschaften der Apfelessig In unserem Körper ist eine seiner großen Fähigkeiten die Kraft, denjenigen zu helfen, die ihn konsumieren, Fett und Gewicht zu verlieren.
Es ist ein sehr verdauungsfördernd, harntreibend und sehr reich an Kalium. Der Zweifel besteht darin, dass diese Studien, die belegen, dass Sie damit abnehmen können, tatsächlich wahr sind. Dafür gehen wir der Sache nach, um es herauszufinden.
Ausgehend davon, dass alle reinigenden und verdauungsfördernden Lebensmittel beim ständigen Abnehmen helfen, werden wir beobachten was sind die gesündesten eigenschaften Apfelessig, die uns helfen, Gewicht zu verlieren.
Warum verdünnt Apfelessig?
- Es hat eine große Macht, den Appetit stillen. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die essen können, bis Sie platzen, können Sie Ihrem Alltag ein paar Esslöffel Apfelessig hinzufügen, um Ihren Appetit in Schach zu halten und weniger zu essen.
- Es ist eines der bekanntesten Darmreiniger. Bestehend aus Essigsäure, Verstopfung vermeiden, verhindert die Ansammlung von Bakterien, die Giftstoffe, Gase und Fäulnis erzeugen. Es hilft, alles zu eliminieren, was der Körper nicht braucht.
- Ebenso ist es a tolles Diuretikum, dank seines hohen Kaliumgehalts. Kalium hilft, unseren Körper zu alkalisieren, hält einen korrekten Blut-pH-Wert aufrecht, der uns nicht schwindelig macht oder Flüssigkeitsretention keine Krämpfe.
- Kümmere dich um unsere Haut Da es aus Vitamin A besteht, verleiht es ihm zusätzliche Elastizität und hält es vollständig hydratisiert.
- Es verhindert auch abdominale Schwellungl, es ist perfekt, um sich leichter zu fühlen, ein gesundes und funktionierendes Verdauungssystem zu haben.
Wie man es konsumiert
Ideal ist es, es über den Tag verteilt in kleinen Mengen einzunehmen und am besten ist es, es einzunehmen sind eine Esslöffel Essig vor den Mahlzeiten, damit es nicht kompliziert oder unattraktiv ist, empfehlen wir, diesen Löffel mit Mineralwasser zu mischen und das große Glas Wasser vor dem Essen zu trinken. Vor dem Frühstück, Mittag- und Abendessen.
Apfelessig hat einen starken Geschmack, dadurch fühlen wir uns schneller satt, das Sättigungsgefühl ist sehr spürbar.
Die Einnahme dieses Essigs muss immer von einer ausgewogenen Ernährung begleitet werden, die reich an Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und weißem Fleischprotein ist. Wenn wir abnehmen wollen, hilft uns EssigWir müssen jedoch unseren Teil dazu beitragen und die fettigsten und reichhaltigsten Lebensmittel beiseite lassen, die uns schwer machen.