Vorteile von Yerba Mate

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mate wurde hauptsächlich in lateinamerikanischen Gesellschaften im Südkegel konsumiert. Die Pflanze wächst wild, ohne dass sie industriell angepflanzt wird, und wird von ihnen sehr geschätzt. Seit Hunderten von Jahren wird es von den Völkern genutzt Garantien zunächst und später hat es sich auf Bereiche von verlagert Argentina, Uruguay, Paraguay, Brasilien und sogar einige chilenische Gebiete.

Yerba Mate ist ein Strauch, der zur Familie der Ilex-Pflanzen gehört Stechpalme. Es kommt in den Flusseinzugsgebieten von Paraguay und Uruguay vor, da es sich um höher gelegene Gebiete handelt. Derzeit ist Brasilien der größte Mate-Exporteur, und das nicht umsonst, denn diese Pflanze bringt große Vorteile mit sich.

Vorteile von Mate

Obwohl es seltsam erscheinen mag, enthält Mate große Mengen KoffeinDarüber hinaus Antioxidantien, Kalium, Aminosäuren und Vitamine. Dennoch bietet es uns noch viel mehr:

  • Verzögert die Alterung: Aufgrund dieser Menge an Antioxidantien hilft uns das regelmäßige Trinken von Mate dabei, dass unsere Zellen nicht so schnell oxidieren und unsere Haut gesünder aussieht.
  • Erhöht gutes Cholesterin: Indem wir diesen Cholesterinspiegel erhöhen, tragen wir dazu bei, dass wir nicht so viele Stimmzettel haben, die einen Herzinfarkt erleiden.
  • Sie werden eine gute Herz-Kreislauf-Gesundheit haben: Aufgrund dieser großen Menge an Antioxidantien wird der Anstieg des schlechten Cholesterins verhindert und die Arterien gereinigt.
  • Sie steigern Ihren körperlichen Widerstand: Wenn Sie ein Sportler sind, vergessen Sie nicht, mindestens zweimal pro Woche etwas Mate zu trinken, um die Widerstandskraft zu stärken. Es wirkt im Körper zusammen, um den Stoffwechsel zu beschleunigen, ein sehr wichtiger Aspekt bei der Verbrennung dieser Kohlenhydrate. Der Energiezuwachs ist sowohl auf die Verbrennung von Kalorien als auch auf die Verbrennung von angesammeltem Fett in den schwierigsten Bereichen unseres Körpers zurückzuführen.

Wie man den Mate konsumiert

Der Mate wird in Form eines Aufgusses getrunken, wobei die trockenen Blätter und die Zweige des Krauts in heißem Wasser, niemals kochend, aufgelöst werden. Die Entnahme erfolgt in einem typischen Behälter namens Kürbis oder Kürbis aus dem es mit Hilfe von entnommen wird die Glühbirne, Ein Metallstrohhalm, der verhindert, dass das Gras hineinrutscht und es verschluckt.

Mate ist ein Getränk, das Kontakte knüpft und Menschen verbindet. In der Gegend von River Plate Es ist üblich, sich mit Freunden zu treffen, um Mate zu trinken, eine Aktivität, die als bekannt ist töten. In dieser Region ist es weit verbreitet, täglich Mate zu konsumieren. Es wurde beobachtet, dass uns der Konsum von Mate große Vorteile bringt. Wenn Sie also keine Lust mehr haben, grünen Tee zu trinken, wechseln Sie zu Mate.


Schreiben Sie den ersten Kommentar

Hinterlasse einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert mit *

*

*

  1. Verantwortlich für die Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck der Daten: Kontrolle von SPAM, Kommentarverwaltung.
  3. Legitimation: Ihre Zustimmung
  4. Übermittlung der Daten: Die Daten werden nur durch gesetzliche Verpflichtung an Dritte weitergegeben.
  5. Datenspeicherung: Von Occentus Networks (EU) gehostete Datenbank
  6. Rechte: Sie können Ihre Informationen jederzeit einschränken, wiederherstellen und löschen.