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Weit entfernt von seinem Image als Hausmittel gegen Probleme Transit Darm-das Pflaumen Rosinen Es ist ein echtes Essen gesund für Frauen, insbesondere für diejenigen, die die Linie halten wollen. Angepasst an die Anforderungen des Alltags ist es ein perfekter Verbündeter für die Gesundheit
Seine Qualitäten nutricionales sind unbestreitbar und entgegen den angenommenen Vorstellungen, Pflaumen nicht Fett werden. Daher wird empfohlen, dass alle Frauen sie essen, insbesondere in einigen Situationen.
Die Tugenden therapeutisch Pflaumen sind seit langem bekannt. Vitamin E und Beta-Carotin Sie enthalten ein Konzentrat an antioxidativen Vitaminen, das wichtiger ist als das jeder anderen Frucht. Pflaumen schützen vor Säuren fett und Zellmembranen vor dem Angriff freier Radikale, was es ermöglicht, die Anzeichen von . zu bekämpfen Altern, Elastizitätsverlust der Haut und Faltenbildung.
Darüber hinaus ist die Kalium in Trockenpflaumen enthalten, wirken harntreibend und entgiftend im Körper. Pflaumen enthalten noch einen weiteren Bestandteil für Frauen: Bor, das besonders an der Bildung von Knochen.
Zusammen mit Kalzium und Vitamin D, Bor ist aktiv an der Vorbeugung von Knochenkapital und an der Stärkung der Knochen beteiligt. Pflaumen enthalten auch Magnesium, notwendig für Muskelkontraktion und Nervenleitung. Das Pflaumen Rosinen Sie sind reich an Eisen, sehr wichtig für Frauen embarazadas die normalerweise an dieser Art von Mangel leiden.
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