Verhindern Sie mit diesem einfachen Toner sommerliche Erkältungen

Glas Orangensaft

Dieses Mal bringen wir Ihnen ein Stärkung des Immunsystems sehr nützlich, um Erkältungen im Sommer vorzubeugen. Und wir dürfen nicht vergessen, dass die Ansteckungsgefahr trotz sonniger Tage immer noch sehr groß ist. Und keiner von uns möchte wieder unter Schnupfen und Halsschmerzen leiden, oder?

Vollgepackt mit Vitamin C und Antioxidantien hilft Ihnen dieses Naturheilmittel auch dabei, Magenschmerzen zu lindern und eine bessere Gesundheit zu bekommen Energiespritze an den Tagen, an denen Sie sich niedergeschlagen fühlen. Sie können eines vorbereiten, wann immer Sie es brauchen. Und das Beste: Sie benötigen nicht viele Zutaten oder Küchenutensilien.

Dieses Stärkungsmittel zur Vorbeugung von Erkältungen im Sommer enthält Honig. Ideal ist der in Neuseeland beheimatete Manuka, dessen antibakterieller Gehalt höher ist als bei anderen Honigsorten. Neben den Atemwegen und dem Verdauungssystem ist es auch gut für die Haut. Es verhindert, dass sich Wunden infizieren und hilft ihnen, schneller zu heilen. Obwohl dies fantastisch ist, wird das Tonikum durch die Verwendung einer anderen Honigsorte nicht beeinträchtigt, sofern diese von hoher Qualität ist. Sie erkennen sie an ihrer dunklen Farbe. Je dunkler sie sind, desto mehr antibakterielle und antioxidative Wirkung haben sie.

Zutaten (für 1 Person)

1/2 Tasse frisch gepresster Orangensaft
1 Stück Ingwer ca. 1 cm gerieben
2 Esslöffel Manukahonig
Eine Prise gemahlener Kurkuma

Vorbereitung

Reiben Sie das Stück Ingwer, pressen Sie die Orange aus und geben Sie alles in einen kleinen Krug. Honig und Kurkuma dazugeben und alle Zutaten gut verrühren. Gießen Sie die Mischung in ein Glas und Nehmen Sie es im Moment, um alle seine Eigenschaften optimal zu nutzen. Dieses Stärkungsmittel kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden, aber wenn Sie es morgens einnehmen, ist es noch besser.


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