El Leber es steht im Zentrum der Prozesse zur Entgiftung des Körpers. Bei der Leberpflege geht es darum, sich besser, leichter und vor allem fitter zu fühlen. Unter den Nahrungsmitteln, die sich buchstäblich um die Leber kümmern, finden wir Gemüse, Knoblauch, Artischocken, Karotten, Brokkoli, Blumenkohl, Rüben, Spinat. Auch auf Früchte wie Äpfel, Zitrone und Orange können wir zählen. Einige Aufgüsse aus Mariendistel, Artischocken, Salbei und grünem Tee können dabei sehr nützlich sein Entgiftung der Leber.
Wie entgiftet man die Nieren?
Die Nieren entfernen Giftstoffe aus dem Blut über den Urin. Sie können gereinigt werden, indem alle drei bis vier Tage auf nüchternen Magen die folgenden Säfte eingenommen werden: Ananassaft, Blaubeeren und Rübe, Karottensaft, Ananassaft und Petersilie.
Zusätzlich zu diesen SäfteEs ist praktisch zu wissen, dass viele Früchte die Nieren reinigen, wie zum Beispiel Wassermelone, Äpfel oder Weintrauben. Um von Ihrem zu profitieren Eigenschaften reinigendDiese Frucht sollte roh, zum Frühstück oder auf nüchternen Magen gegessen werden.
Wie entgiftet man Darm und Dickdarm?
Um Bakterien aus zu entfernen Darm, können Sie auf Mineralöl zurückgreifen, normalerweise empfohlen bei Verstopfung. Vor dem Schlafengehen können Sie das Öl einnehmen, das die Darmoberfläche bedeckt, das Auslaufen von Wasser verhindert, das sich ansammelt und den Stuhl aufweicht, wodurch die Darmbewegung begünstigt wird, die selbstreinigend ist.
Gegen das Syndrom Darm reizbar, können Sie Aufgüsse aus Kamille, Minze, Fenchel, Thymian oder Ingwer einnehmen. Wenn Sie Obst- und Gemüsesäfte bevorzugen, gibt es auch Rezepte ideal auf Basis natürlicher Produkte zur Entgiftung und Reinigung des Darms.