Die Infusionen sind ideal, um die Beschwerden zu reduzieren, die durch die Bauch. Vorzugsweise sollten sie auf nüchternen Magen eingenommen werden, und am meisten empfohlen sind Minze, Manzanilla, Fenchel und grüner Tee.
Ein Glas Wasser gemäßigt Fasten verbessert effektiv den Magen, der sich in einem schlimmen Zustand befindet. Dies ist ein ausgezeichneter Schrubber zum Entfernen Toxine und gleichzeitig die Darmpassage reduzieren und stimulieren.
Sie können das hinzufügen Saft einer Zitrone im Wasserglas. Einige Tropfen auf nüchternen Magen verbessern den Magenzustand während des Tages und fördern die Fettausscheidung. Es ist jedoch eine Methode, die nicht empfohlen wird, wenn Sie an einem Geschwür leiden, z Gastritis oder Sodbrennen.
Viele aromatische Kräuter haben große Eigenschaften Verdauungs- und Magenreiniger. Ein gut gefilterter Aufguss von Oregano oder Rosmarin vor dem Schlafengehen ist ebenfalls ein Mittel, das die Verdauung fördert und den Magenzustand verbessert.
Eine Kur kann über mehrere Tage durchgeführt werden, allein durch Essen Früchte frisch und sorgfältig gewaschenes rohes Gemüse. Begleitet von Wasser und Infusionen sollte diese Diät 5 Tage nicht überschreiten.
Wenn sie leiden Probleme von Doppelpunkt, können Sie viele Ballaststoffe essen, die die Darmpassage stimulieren und Entzündungen reduzieren. Aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich Ihres Problems nicht sicher sind und wenn es wirklich vom Dickdarm kommt, Fibers sie können im Gegenteil die Beschwerden verstärken, und in diesem Fall ist es besser, einen Arzt aufzusuchen.