La Melanin es kann dank verschiedener Vitamine reduziert werden. Die Cremes bestehen aus Vitamin A, auch Retinol genannt, das das Wachstum neuer Zellen anregt. Obwohl Retinol Melanin nicht entfernt, kann es das Hyperpigmentierung der Haut durch das Wachstum neuer Zellen. Vitaminreiche Lebensmittel wie Karotten, grünes Gemüse, Kartoffeln oder Leber sollten in die Ernährung integriert werden. Alle sind Produkte, die reich an Retinol sind.
Ferner die Säure ascorbisch, auch als Vitamin C bekannt, hat antioxidative Eigenschaften, die in die Haut eindringen und helfen, die Hemmung und Produktion von Melanin zu kontrollieren. Wenn Sie sich daher der Sonne aussetzen und Cremes auftragen, die reich an Vitamin C, seine Antioxidantien neutralisieren die Zellen, die Melanin produzieren, und daher wird die Menge reduziert. Ebenso kann Vitamin C in die Ernährung integriert werden, da es in Zitrusfrüchten, Trauben, Paprika, grünem Gemüse vorkommt.
La Vitamin K, das Vitamin aus der Sonne, ist das einzige, das der Körper selbst produziert. Wenn du dich aussetzt Strahlen UV, Produktion beginnt. Heute wird Vitamin K in vielen Kosmetikprodukten verwendet, um die Haut zu färben. Die natürliche Produktion kann durch die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten gefördert werden, oder Vitamin K ist in mit Vitamin D angereicherten Lebensmitteln wie Getreide, Milchprodukten, Fisch und Sojabohnen enthalten.
Um Hautproblemen entgegenzuwirken, Vitamin E ist ein guter Verbündeter. Obwohl es nicht direkt auf die Melaninproduktion der Haut einwirkt, verteilt es Pigmente, die Melanin bekämpfen und die schnelle Wiederherstellung des Tonus begünstigen. Mit anderen Worten, es hilft dem Verjüngung und zum Ersatz beschädigter Zellen. Vitamin E kann durch Kapseln oder durch die Aufnahme von fettem Fisch, Spinat und Walnüssen in die Ernährung aufgenommen werden. Außerdem gibt es Cremes, die Aloe Vera oder Weizenferment enthalten, die sich ideal zur Gewinnung dieses Vitamins eignen.
Auf der anderen Seite ist es ratsam, den Apotheker um Rat zu einer auf Ihren Hauttyp abgestimmten Creme zu fragen, die Ihnen hilft, aufzuhellen und Hautunreinheiten zu reduzieren. Um richtig zu wirken, müssen diese Cremes Inhaltsstoffe wie Retinsäure, Säure azelaisch, neben anderen Elementen, die helfen, Melanin in der Haut zu reduzieren.
Denken Sie zum Schluss daran, dass Sie, wenn Sie sich der Sonne aussetzen, einen Sonnenschutz auftragen müssen, um die UV-Strahlen wirken, was zu Hautschäden führen kann. Wenn die entsprechenden Vorsichtsmaßnahmen nicht getroffen werden, wird die Haut im Laufe der Zeit durch eine Überproduktion von Melanin. Die Verwendung eines Sonnenschutzmittels ermöglicht es Ihnen, dieses Phänomen zu kontrollieren.
Sooo interessant. Vielen Dank.