Ein Programm zur Entgiftung des Körpers muss durchgeführt werden, wenn man sich müde fühlt, sieht, dass seine Haut nicht wie gewohnt ist oder sehr häufig Verdauungsprobleme hat. Oder einfach was du suchst ist Giftstoffe beseitigen Reste aus Ihrem Körper, bevor Sie eine Diät beginnen.
Diese Art von Kurzdiät für entgiften den Körper Sie sind nicht geeignet für Schwangere, Kinder und Menschen mit degenerativen Erkrankungen wie Krebs.
Entgiftungsfunktionen
Diese Pläne helfen reinigen und pflegen gleichzeitig der Körper. Es lässt Giftstoffe verschwinden, während wir durch die Aufnahme gesunder Nährstoffe stark und gesund sind. Hilft vor Krankheiten zu schützen und Zellen zu erneuern das Immunsystem optimal zu stärken.
Verbesserungen zum Hervorheben, um den Körper zu entgiften
- Die Organe ruhen dank schnell.
- Es verbessert die Blutkreislauf.
- Die Arbeit der Leber damit es Giftstoffe richtig beseitigt.
- Elimination wird gefördert durch Darm, Nieren und Haut.
- Der Körper bekommt super Menge an Nährstoffen und Vitaminen die vollständig assimiliert sind.
Führen Sie es so durch
diese Entgiftungsprogramm Reinigen Sie Ihren Körper täglich durch Ernährung, Bewegung und Lebensstil.
- Sie können starten Fastentag und trinken Sie nichts als Obst- und Gemüsesäfte sowie Ahornsirup, um das Verdauungssystem zur Ruhe zu bringen.
- Enthält viel Menge an Fasern, brauner Reis, frisches Obst und Bio-Gemüse. Wir empfehlen Rüben, Artischocken, Brokkoli oder Algen.
- Debes Vermeiden Sie Alkohol, Kaffee und Rauchen. Raffinierter Zucker und alle gesättigten Fette.
- Nehmen Sie Infusionen von grünem Tee, Schachtelhalm oder Löwenzahn.
- Trinken Sie mindestens zweieinhalb Liter Wasser.
- Wenn Sie die Möglichkeit haben, gehen Sie zu einem Sauna um abgestorbene Zellen und Giftstoffe durch die Poren zu entfernen.
- Mit einem guten Handschuh oder Schwamm reinige deine Haut einmal jeden zweiten Tag.
- Hör auf zu atmen Entspannen Sie sich bewusst und öffnen Sie Ihre Lungen weit, damit Sauerstoff richtig eindringen und zirkulieren kann.
- Wenn du dich traust, melde dich für Kurse an Yoga Körper und Geist zu trainieren.
Das sind ein paar kleine Richtlinien zu befolgenEs sind einfache, sehr gültige Empfehlungen, um den Körper von allen Giftstoffen zu befreien und Sie können sich gut fühlen.