Vier Pflanzen, die die Muskelmasse erhöhen

Amalaki

Wenn Sie Ihre erhöhen möchten Muskelmasse, Vielleicht interessiert Sie, was wir Ihnen diesmal zu sagen haben, da wir die Namen von vier nennen werden Pflanzen Sie arbeiten, um das Muskelwachstum sowie das Energieniveau zu fördern.

AmalakiZu den vielen Vorteilen dieser Pflanze, die in Indien beheimatet ist, gehören erhöhte Energie, verbesserte Leberfunktion, reduzierte Magensäure und gesündere Haut und Haare. Darüber hinaus fördert es die Proteinsynthese, die die Muskeln stärkt, die Muskelmasse erhöht und den Körper im Allgemeinen strafft.

Ashwagandha: Kann in Afrika, Indien und im Nahen Osten gefunden werden. Es bereitet den Körper darauf vor, Stress besser zu widerstehen, wirkt antioxidativ und erhöht das Energieniveau. Der wichtigste Vorteil aus sportlicher Sicht besteht jedoch darin, dass die Erholungszeit, die die Muskeln nach jedem Training benötigen, verkürzt wird, sodass Menschen in kürzerer Zeit mehr Muskelmasse aufbauen können.

Leinsamen: Die berühmten Leinsamen sind aufgrund ihrer vielfältigen Vorteile in verschiedenen Listen dieses Blogs aufgetaucht, obwohl wir bis jetzt nicht erwähnt hatten, dass sie auch zur Zunahme der Muskelmasse bei Sportlern beitragen, da sie das Energieniveau erhöhen, die Erholungszeit reduzieren und sich verbessern Sauerstoffverwertung.

RhodiolaAuch bekannt als Rhodiola Rosea, hilft diese Pflanze bei der Muskelregeneration und stimuliert die Proteinsynthese und anabole Aktivität. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass die Hauptnebenwirkung ein Anstieg des Blutdrucks ist.

Mehr Informationen - Sechs Heilpflanzen für die Bauchspeicheldrüse

Foto - myworldhut.com


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  1.   Junior sagte

    Hallo, ich suche nach Kräutern zur Steigerung der Muskelmasse (in diesem Blog habe ich 4 Kräuter gefunden und ich weiß nicht, welche dieser Kräuter mir beim Muskelaufbau helfen werden),
    Ich komme aus Peru und würde gerne wissen, ob diese Kräuter hier in Peru zu finden sind (ich würde mich sehr freuen, wenn Sie mich gut angeben, wo ich sie finde und mit den jeweiligen Preisen)
    Ich warte auf Ihre schnelle Antwort,
    VIELEN DANK.
    (VIELEN DANK)