Mundgeruch: Ursachen und Tipps zur Bekämpfung

schlechter Atem

El Mundgeruch Es wird auch als Halitosis bezeichnet und ist bei Menschen und sogar Haustieren sehr verbreitet. Es manifestiert sich durch Bakterien im Mund und erscheint aufgrund des Mangels an Speichel.

Aus diesem Grund können Sie auch unter Mundtrockenheit leiden Mundgeruch und Sie sollten mehr Wasser trinken, um gut hydriert zu bleiben.

 Mundgeruch kann uns verunsichern, denn selbst wenn es kein ernsthaftes Problem ist, wer leidet darunter? kann in Ihren sozialen Beziehungen beeinträchtigt sein denn auf Dauer und wenn es nicht behandelt wird, kann es komplex werden.
La Mundgeruch Es ist keine Krankheit, sondern die Manifestation eines zugrundeliegenden und mündlichen Problems, das wir erkennen müssen, um eine Lösung zu finden. Mundgeruch ist sehr verbreitet, wir müssen nicht mehr als nötig leiden, wenn wir unter diesem Problem leiden.
Mundgeruch tritt morgens beim Aufwachen auf und ist auf Sekret in der Nacht zurückzuführen weniger Speichel, der Mund wird trocken und abgestorbene Zellen und Bakterien gelangen auf die Zunge und die Innenwände des Mundes und verursachen Mundgeruch.

Mögliche Ursachen für Mundgeruch

Wenn Mundgeruch hartnäckig ist, wird er zu einem Problem und kann unser tägliches Leben beeinträchtigen. Mehr als 80% der Fälle von Mundgeruch Sie haben ihren Ursprung in der Mundhöhle, aber es gibt auch andere Gründe, warum Bakterien mehr als üblich entstehen und sich vermehren.

  • Schlechte MundhygieneLebensmittelabfälle zersetzen sich und sind Kanonenfutter für Bakterien. Besondere Vorsicht ist geboten, wenn Sie Kieferorthopädie tragen.
  • Konsumiere etwas Lebensmittel: Knoblauch, Zwiebeln, Käse oder fetthaltige Lebensmittel.
  • Alkohol trinken oder rauchen.
  • Leiden einige Krankheiten die den Verdauungstrakt betreffen wie Gastritis, Zwölffingerdarmgeschwüre, Nierenerkrankungen, Sinusitis, chronische Mandelentzündung usw.

Tipps gegen Mundgeruch

  • Annehmbare Mundhygiene haben und beibehalten. Putzen Sie Ihre Zähne, Ihr Zahnfleisch und Ihre Zunge und verwenden Sie Zahnseide, um Schmutz zu entfernen.
  • Essen Sie keine stark schmeckenden Lebensmittel oder mit einem hohen Fettgehalt, da diese flüchtige Gase eliminieren, die Mundgeruch verursachen.
  • Ja wir sind viele Stunden ohne Essen Es kann uns auch beim Essen beeinträchtigen, daher ist es ratsam, alle zwei Stunden zu essen.
  • Eine kleine Zitronenschale nach dem Essen zu kauen ist eine gute Lösung, sowie nimm Menthol Lutschtabletten, Kaugummi oder verwenden Sie nach dem Zähneputzen Mundwasser.

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