Wir finden mehrere Lebensmittel, die perfekt für unsere Angst- und Stressmomente, da sie sehr kalorienarm sind und nahezu unbegrenzt verzehrt werden können.
Diese Lebensmittel aus null Kalorien Sie sind ideal für diejenigen, die eine Diät zur Gewichtsreduktion befolgen, da sie zu jeder Tageszeit oder wenn der Wurm seine Reise durch unseren Magen beginnt, konsumiert werden können.
Lebensmittel ohne Kalorien
Als nächstes hinterlassen wir Ihnen eine Liste, in der wir analysieren, welche in welcher Menge und aus welchem Grund am besten geeignet sind. In der Vielfalt liegt der Geschmack und sie sind perfekt miteinander zu kombinieren, auf tausend Arten zu kochen und ohne Reue verschlungen zu werden.
Gurken
Sie sind perfekt zum Abnehmen und sehr gut für unsere Gesundheit. Gurken bestehen hauptsächlich aus Wasser, sie passen sehr gut in Salate und lassen sich sehr gut mit Apfelessig kombinieren, einem Fettverbrennungsverstärker.
Karotten
Sehr reich an Vitamin A für die Gesundheit unserer Augen notwendig und regenerieren die Haut. Ideal ist es, den Tag mit einem natürlichen Karottensaft zu beginnen, der Sie mit Energie und vielen Vitaminen versorgt.
Bei
Kohl wird in zahlreiche Diäten aufgenommen, um diese überschüssigen Kilos zu verlieren, er trägt zu unserem Körper bei große Menge Wasser und es ist sehr sättigend, so dass es den Wunsch nimmt, weiter zu essen.
Sellerie
Dieses lange grüne Gemüse passt perfekt zu unseren Salaten oder einer Gemüsesuppe. Fast vollständig komponiert von Wasser, hinterlässt einen starken Geschmack in unseren Gerichten, der uns dazu bringt, nicht mehr zu essen. Es ist sehr gesund und lässt sich perfekt mit leichte Joghurt- und Gewürzsaucen.
Spargel
Voller Kalium, Ballaststoffe und Folsäure sie machen unseren Verdauungstrakt in perfektem Zustand.
Blumenkohl
Dieses Gemüse kann auf tausend Arten gegessen werden, in einer leichten Creme, gedünstet, gekocht oder mit Gewürzen im Ofen geröstet. Mit ihm Brokkoli sie bilden ein spektakuläres Duo und werden die Könige der Diäten.
Pilze
Sehr kalorienarm Sie können zu einer Vielzahl von Gerichten kombiniert werden, sie können kalt in einem Salat, in einer aufwendigeren Zubereitung wie gefüllten Champignons oder in einer Suppe gegessen werden.
Dies sind einige der Lebensmittel, die kann ohne Einschränkungen mitgenommen werden, immer unter Berücksichtigung der Zubereitungsart, erhöht sich logischerweise ihre Kalorienaufnahme, wenn diese Lebensmittel gebraten werden. Aus diesem Grund ist es besser, sie zu kochen Grillplatte, Dampf oder Braten.