Heute bringe ich Ihnen einen anderen Beitrag, in dem es als Information bei einer Diät dienen wird. In diesem Beitrag sehen Sie, wie viele Kalorien jedes Lebensmittel, das Sie täglich zu sich nehmen, enthält.
Bei dieser Gelegenheit werden wir die verschiedenen Getreidesorten analysieren und wissen, wie viele Kalorien jede 100 Gramm enthält und welche visuelle Realität auf die 100 Gramm jedes Lebensmittels reagiert:
GETREIDE (Rohgewicht),,
Lebensmittel, Kalorien pro 100g, Menge,
weißer Reis, 343, 1 Dessertteller
brauner Reis, 332, 1 Dessertteller
Instant-Polenta, 342, 1 Dessertteller
Haferflocken, 377, 1 EL
Haferkleie, 342, 1 EL
327 Weizenmehl, 1 EL
Vollkornmehl, 324, 1 EL
Müsli, 368, 1 Teetasse
Weizenkleie, 346, 1 EL
Maisstärke (Stärke), 345, 1 Tasse Tee
Weizenkeime, 369, 1 EL Tee
Haferflocken, 321, 1 Teetasse
Cornflakes, 374, 1 Teetasse
49 Malz, 1 EL Dessertsorte
Hefe, 344, 1 EL
Trockenbierhefe (Cormillot), 364, 1 Teelöffel