Der Kürbis ist ein Gemüse, das eine große Menge an Nährstoffen hat. Es ist ein Lebensmittel, das in vielen Diätplänen verwendet wird, die darauf abzielen, Gewicht zu verlieren, und von Menschen, die an langsamer Verdauung, fauler Gallenblase und Magenbeschwerden im Allgemeinen leiden.
Wenn Sie dieses Gemüse mögen, ist diese Diät perfekt für Sie. Sie können es nur 7 Tage lang tun und wenn Sie es genau befolgen, werden Sie etwa 3 Kilo abnehmen. Sie sollten so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln aromatisieren und Ihre Mahlzeiten mit Salz und einer minimalen Menge Sonnenblumenöl würzen.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss Ihrer Wahl (Tee, Kaffee oder gekochter Mate) und 1 Apfel.
Vormittags: 50g. Käse zum Gruß.
Mittagessen: 1 Tasse leichte Brühe und Kürbis. Sie können die gewünschte Menge Kürbis essen.
Nachmittag: 1 Glas Grapefruitsaft.
Snack: 1 Aufguss Ihrer Wahl (Tee, Kaffee oder gekochter Mate) und 1 fettarmer Joghurt.
Abendessen: 100g. gegrilltes Hähnchen oder Fisch und Kürbis. Sie können die gewünschte Menge Kürbis essen.
Nach dem Abendessen: 1 Aufguss Ihrer Wahl (Tee, Kaffee oder gekochter Mate).
Ich liebe Kürbis .. Ich mag diese Diät, ein Kuss an alle
Diese Diät ist sehr gut, es sieht so aus, als würde sie mir dienen, ich esse Kürbis, meine Freunde berechnen mir, weil meine Haut eine orange Farbe angenommen hat, ich werde dir sagen, wie es war ajjaj
Ich denke, diese Art von Diät ist sehr gut für Leute, die diese zusätzlichen Pfunde in gewisser Weise verlieren möchten ... sie hilft Ihnen bei der Verdauung und ist auch sehr reichhaltig ...