Dies ist eine Diät für diejenigen, die ihre zusätzlichen Kilos verlieren müssen und Joghurt und Apfel mögen. Sie können diese Diät nur 5 Tage lang praktizieren, wenn Sie sie strikt einhalten, können Sie zwischen 2 und 2 ½ Kilo abnehmen.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät durchzuführen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, die in der Diät vereinbarten Lebensmittel und Mengen strikt einhalten, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln süßen und die unten aufgeführt jeden Tag, an dem Sie die Diät machen.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss nach Wahl, 1 fettarmer Joghurt und 1 Apfel.
Vormittags: 1 Aufguss Ihrer Wahl und 1 Apfel.
Mittagessen: 2 Tassen leichte Brühe und fettarmer Joghurt. Sie können die gewünschte Menge Joghurt essen.
Nachmittags: 1 Aufguss Ihrer Wahl und 1 fettarmer Joghurt.
Snack: 1 Aufguss nach Wahl, 1 Magerjoghurt und 1 Apfel.
Abendessen: 2 Tassen leichte Brühe und Äpfel. Sie können die gewünschte Menge Äpfel essen.
Nach dem Abendessen: 1 Aufguss Ihrer Wahl.
Ich habe es geschafft und in einem Monat 6 Kilo abgenommen! Ist komplett!
hey maria und es wird sein, dass der helle joghurt und der apfel gerieben werden und den apfel in eine schale geben und den joghurt einreiben können
das ist meine msm -andreab_enriquezs115@hotmail.com
Ich fange morgen damit an ... Ich wünschte, ich hätte das gleiche Ergebnis !!!!!
Ich fange morgen damit an, hoffentlich habe ich 50% der Ergebnisse… !!!!
Ich fange im März damit an, denn diesen Monat gibt es viele Geburtstage und ich nehme immer zu
AM GLEICHEN MORGEN BEGINNE ICH DIE DIÄT ICH HOFFE, ERGEBNISSE ZU HABEN
WERDEN SECHS KILOS IN EINEM MONAT GEFALLEN? WOW, ICH HOFFE, DASS ICH GROSSE ERGEBNISSE HABE, WEIL ICH MEIN ZIEL, DAS ICH ERREICHEN MÖCHTE, SUPER TRAUMEN HABE .… ..
Hallo zusammen, ich fange morgen damit an und will unbedingt, ich habe 138L. ES IST, DASS ICH DIE BROSCHÜRE VON MEHR HERUNTERLADEN MUSS………
morgen fange ich an, ich hoffe, dass ich viel untergehen kann, um ihn zu wollen
die leichte Brühe wäre wie eine leichte Suppe?
was ist eine infusion??? entschuldige meine unwissenheit
Für alle
Ein Aufguss ist ein Getränk, das aus den getrockneten Blättern, Teilen der Blüten oder den Früchten verschiedener aromatischer Kräuter gewonnen wird, die in kochendes Wasser gegossen oder eingelegt werden.
es könnte ein Tee sein ... Grüße!
Hallo, die Informationen sind gut und ich werde sie nutzen, danke sal2
Ich werde morgen anfangen, um zu sehen, wie es läuft, ich fordere dich heraus, zu sehen, wer mehr Gewicht verliert
hey xikOz aber sei vorsichtig xq zi azen x viele monate kannst du deine abwehr senken zolo du kannst azer einen monat
Wow, das ist gut: O, ich hatte woanders gelesen, aber ich sah einen der ersten Kommentare und er sagte, dass unter 6k in 1 Monat 😀 Ich esse seit 3 Tagen Joghurt zum Frühstück und zwischendurch, da ich in den Pausen in der High School bin , aber Brot ist immer unvermeidlich 🙁, aber eine Scheibe ist nicht schlecht 😀! und viel Wasser 😀 um nur darauf zu bestehen 😀
Heute beginne ich mit all dem Verlangen das ich brauche ein paar Kilo abzunehmen hehehe
Mein Magen war entzündet und ich bekam Sodbrennen 🙁
Hai sagt nur 5 Tage? Kann es ein Monat sein?
Grüner oder roter Apfel?