Kiwi ist eine Frucht mit viele Eigenschaften und Vorteile für unseren Organismus Eigenschaften, die unsere Gesundheit direkt begünstigen. Es ist aus Magnesium, Calcium, Eisen, Phosphor, Kupfer und die Vitamine B1, B2, B3 und B6.
Es ist jedoch eine Frucht, die sich dadurch auszeichnet, dass sie viel mehr hat Vitamin C als die bekannten Zitrusfrüchte Zitrone und Orange. Darüber hinaus ist es sehr ballaststoffreich, was die Darmpassage begünstigt.
Gesundheitsvorteile von Kiwiwi
- Hilft zu beseitigen Stress
- Benimm dich wie ein Anti allergisch.
- Stimuliert die Immunsystem und stärkt die Abwehrkräfte.
- Verhindert Auftreten von Thrombosen oder Angina pectoris.
- Es hilft unserem Darmtransit, indem es eine große Menge an Ballaststoffen enthält.
- Es ist ein gutes Diuretikum und reduziert die Flüssigkeitsretention.
- Es hat Eigenschaften Antiphlogistikum.
- Es begünstigt die Durchblutung.
- Vermeiden Sie bestimmte Arten von Krebs und verzögert das Altern.
- Es hilft unserer Abwehr und macht die Heilung ist schneller.
Es wird empfohlen, diese Frucht morgens zu verzehrenEs ist sehr leicht verdaulich. Es kann perfekt sein, um uns bei schwersten Verdauungen zu helfen oder die Proteine im Fleisch abzubauen.
Wir empfehlen, dass sie Kiwi verzehren
- Allergisch.
- Raucher mit Vitamin-C-Mangel.
- Leukämiepatienten.
- Alten.
- Diabetiker
Tipps zu Kiwi
Es hat nicht viele Nebenwirkungen, aber Sie müssen wissen, dass es nicht empfohlen wird, Kiwi in Desserts mit Milchprodukten zu verwenden, da sie reich an einem Enzym-Protein ist, das in der Fleischindustrie verwendet wird, um sie zart zu machen. Denn dieses Enzym löst schnell Kollagenproteine in Gelatine und verhindert deren Verfestigung.
Für was es wird nur empfohlen es roh zu verzehren, in Smoothies, Säften oder Smoothies.
Damit es uns mit allen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt, die es hat das Ideal ist es hart zu kaufen und zu Hause kontrolliert reifen zu lassen. Da verliert eine sehr reife Kiwi viele ihrer Eigenschaften.
Zögern Sie nicht, Kiwis für zu kaufen begleiten Sie Ihr Frühstück in den folgenden Wochen um es vollständiger zu machen.