Dies ist eine Diät, die speziell für all diejenigen entwickelt wurde, die Gurken und Tomaten mögen und einige zusätzliche Kilos verlieren möchten, die sie so sehr stören. Es ist ein sehr einfach durchzuführender Plan von kurzer Dauer. Wenn Sie ihn streng befolgen, können Sie in 2 Tagen etwa 7 Kilo abnehmen.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Kur in die Tat umzusetzen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen und Ihre Mahlzeiten mit Salz und Olivenöl würzen. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie die Diät durchführen.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss, 1 Tomate und 1 Gurke.
Vormittag: 2 Früchte nach Wahl.
Mittagessen: 1 Tasse leichte Brühe, Tomaten- und Gurkensalat und 1 Verdauungsaufguss. Sie können die gewünschte Menge Salat essen.
Nachmittag: 1 fettarmer Joghurt.
Snack: 1 Aufguss, 1 Tomate und Gurke.
Abendessen: 100g. Fleisch, Hühnchen oder Fisch, 1 tiefer Teller Tomaten-Gurken-Salat und 1 Verdauungsaufguss.
Vor dem Schlafengehen: 1 Aufguss und 1 Toast Vollkornbrotaufstrich mit leichter Marmelade.