Heilende Eigenschaften des Granatapfels: eine kalorienarme Frucht

Der Granatapfel, der ist Granatapfelfrucht, erscheint in den Herbstmonaten und seine Saison dauert bis zum Winter. Schade, dass es so ist so ein Obst der Saison weil wir es nur in einer bestimmten zeit konsumieren können. Wir sagen Ihnen alles, was Sie brauchen, damit Sie sich mehr in den Granatapfel verlieben und ihn das nächste Mal auf Ihrem Markt sehen Zögern Sie nicht einen Moment, um ein paar Stücke zu holen einer der Früchte mit dem höchsten Gehalt an Antioxidantien. Der Verzehr wird aufgrund der großen Menge an dringend empfohlen heilende Eigenschaften was er hat

Ist Asiatischer Herkunft und in der Antike wurde es verwendet, um das Fieber der Kranken zu senken. Heute wird es in jeden Winkel des Planeten exportiert, obwohl es immer noch ist dem asiatischen Kontinent, wo es am meisten konsumiert wird. Wir möchten Ihnen sagen, was sein biologischer Wert ist, welche medizinischen Eigenschaften hervorstechen und welche Vorteile er hat. Die grundlegenden und notwendigen Informationen dieser wunderbaren Frucht.

Der Granatapfel als Frucht, macht er dick?

Der Granatapfel gibt uns Energie und viel Vitalität, sein Geschmack macht uns gut und gibt uns positive EmotionenAus diesem Grund wird empfohlen, es zu konsumieren, wenn wir eine Zeit des Stresses durchmachen. Darüber hinaus wird seine Verwendung aufgrund seines geringen Kaloriengehalts in Diäten zur Gewichtsabnahme empfohlen.

Der Granatapfel stammt vom Granatapfel, einem kleinen Baum in der Familie der Lythraceae. Die Größe der Granaten kann zwischen 5 und 12 Zentimeter im Durchmesser liegen. Granatäpfel haben eine rötlich-gelbliche harte Rinde, während sich im Inneren süße tiefrote Perlen befinden.

Diese Körner sind als Arils bekannt und sie sind diejenigen, die uns Vitamine, Mineralien und alle Eigenschaften, die wir unten sehen werden, besitzen und geben.

Granatapfel Vorteile

Ungefähr bietet uns der Granatapfel die folgenden Werte, vorausgesetzt: Beispiel eine 10-Zentimeter-Granate.

• Kalorien: 234.
• Proteine: 4,7 gr.
• Ballaststoffe: 11,3 gr.
• Vitamin K: 58 % der empfohlenen Tagesdosis.
• Vitamin C: 48% der empfohlenen Tagesdosis.
• Folat: 27 % der empfohlenen Tagesdosis.
• Kalium: 19% der empfohlenen Tagesdosis.

Der Granatapfel ist eine der Früchte, die den Spitznamen Medizin trägt, und dies geschieht aufgrund von zwei darin enthaltenen Substanzen:

• Punicalaginas: sehr starke Antioxidantien, die in der Rinde vorhanden sind. Um sie zu genießen, empfiehlt es sich, Granatapfelsaft zu sich zu nehmen.
• Punicinsäure: Diese Säure ist Linolsäure, sie wird aus den Perlen oder Körnern des Granatapfels gewonnen.

Eigenschaften des Granatapfels, die Ihren Körper pflegen

Vermeiden Sie Bluthochdruck

Es gibt wissenschaftliche Beweise, in denen gezeigt wird, dass der Verzehr von Granatapfelsaft hilft, einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten.

Allen, die an Bluthochdruck leiden, wird dringend empfohlen, einige Wochen lang Granatapfelsaft zu trinken, damit sie selbst sehen können, wie sie mit dieser kleinen Geste ihre Gesundheit verbessern können.

Natürlich entzündungshemmend

Die Punicalagine oben genannten, sind dafür verantwortlich, Entzündungen im Körper zu vermeiden und somit Krankheiten wie Diabetes, Alzheimer, Herzkrankheiten oder bestimmte Krebsarten.

Seine entzündungshemmende Wirkung reduziert insbesondere diese Entzündung effektiv Entzündung im Verdauungssystem, wodurch die Marker von C-reaktives Protein und Interleukin-6.

Auf der anderen Seite beugt diese entzündungshemmende Wirkung vor Arthritis und Osteoporose, profitieren unsere Knochen, wenn wir diese Frucht regelmäßig konsumieren.

Senkt den Cholesterinspiegel im Blut

By einer anderen Seite, die Punicinsäure, bekämpft Herzkrankheiten, die Herz-Kreislauf-Beschwerden verursachen.

Ein Beispiel dafür ist, dass der Verzehr von Granatapfelsaft hilft, schlechtes Cholesterin und Triglyceride in unserem Blut zu reduzieren.

Darüber hinaus reduziert es nicht nur das Schlechte, sondern auch erhöht das gute Cholesterin.

Infektionen und Pilze bekämpfen

Granatapfel ist ein gutes natürliches Heilmittel, um Pilze und Bakterien zu beseitigen, die den Körper angreifen. Hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, so schützen sie uns vor Pathologien wie Candida albicans, Mundbakterien, die uns wunde Stellen im Mund verursachen oder so die Gingivitis verbessern.

Steigern Sie unsere körperliche Leistungsfähigkeit

Der Granatapfel gibt dem Körper viel Energie und Vitalität. Ein Energieschub, den niemand übersieht. Verzehren Sie Granatapfelextrakt 30 Minuten vor unserer Trainingseinheit hilft es, die Durchblutung zu verbessern.

Nitrate verbessern die Durchblutung und den Sauerstofftransport.

Verringert das Auftreten von Krebs

Viele Gelehrte haben erkannt, dass der Granatapfel die Gesundheit derer, die ihn konsumieren, direkt beeinflussen kann. Granatapfelextrakt oder Granatapfelsaft kann bei der Behandlung von Prostatakrebs hilfreich seina, sowie die Verhinderung des Zelltods. Es verhindert, dass sich Krebszellen vermehren und ihren Tod verursachen.

Erhöht die Erektion bei Männern

Granatapfelsaft wurde mit einer Verringerung der durch erektile Dysfunktion verursachten Symptome in Verbindung gebracht. Untersuchungen zeigen, dass der Granatapfel möglicherweise positive Auswirkungen auf die Durchblutung im Genitalbereich, um dieses Missgeschick zu vermeiden.

Auch, steigert die Libido und das sexuelle Verlangen.

Verhindert das Auftreten von Alzheimer

Es verbessert in vielen Fällen das Gedächtnis und es hat sich gezeigt, dass es bei älteren Menschen, die mehr Granatäpfel konsumieren, ihnen hilft, ihre Gedächtnisfähigkeit zu verbessern. Dies könnte eine Degeneration im Gehirn verhindern und könnte die Alzheimer.

Andere heilende Eigenschaften

• Stärkt unsere Knochen und verbessert die Qualität unserer Muskeln.
• Es ist gut für Diabetiker, da es hilft, die Werte richtig auszugleichen.
• Vermeide das Stress und Angst.
• Es beugt Durchfall vor und verhindert, dass wir Verstopfung bekommen.
• Bei topischer Anwendung verbessert es die Qualität unserer Haut. Hilft zu heilen, beugt Falten vor und verbessert die Schlaffheit.
• Beseitigen Sie Darmparasiten.
• Es ist eine harntreibende Frucht, sie verhindert, dass wir geschwollene Knöchel haben.
• Es ist ein Antioxidans und verlangsamt daher die Alterung bestimmter Zellen im Körper.

Wie du sehen kannst, die Granate versüßt uns nicht nur als Dessert nach einem angenehmen Essen, sondern auch hilft uns, unsere Gesundheit zu verbessern.

Zögern Sie nicht, in der nächsten Saison Granatäpfel zu kaufen, mit jedem Bissen erinnern Sie sich an Ihren Eigenschaften und Vorteile.