Eines der Probleme bei der Kontrolle unserer Figur ist die Flüssigkeitsretention, ein Symptom, das insbesondere unsere Beine betrifft und schließlich schwerwiegendere Gesundheitsprobleme wie Bluthochdruck verursacht.
Der Smoothie oder das Getränk aus Tomaten und Petersilie ist eines der stärksten harntreibenden Getränke, die es gibt. Es stimuliert die Nierenfunktion des Körpers und entfernt überschüssige Flüssigkeit sehr leicht.
Sowohl Tomaten als auch Petersilie haben sehr wichtige Nährstoffeigenschaften, nicht nur um Flüssigkeitsansammlungen zu beseitigen, sondern auch um die Gesundheit im Allgemeinen zu verbessern.
Tomate
Tomate ist zum Beispiel a Gemüse sehr präsent in der mediterranen Ernährung und es ist für etwas. Tomaten enthalten einen hohen Kaliumspiegel, eines der am meisten empfohlenen Lebensmittel zur Behandlung von Flüssigkeitsansammlungen und Bluthochdruckproblemen.
Im Allgemeinen sind Tomaten ideal für beseitigen Giftstoffe und sorgen für die Funktion der NierenEr wirkt sich daher positiv auf das Verdauungssystem aus.
Petersilie
Es gibt nicht wenige Menschen, denen es schwer fällt, Petersilie in ihre Ernährung aufzunehmen, entweder weil sie sie für Unkraut halten oder weil sie sie nicht attraktiv finden. Es sollte jedoch bekannt sein, dass Petersilie eine großartige Quelle für sehr wichtige Antioxidantien ist. reinigt Nieren und Leber um alle Schadstoffe sowie überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen.
Petersilie ist eine Pflanze, die reich an Vitamine A, B1, B2, C und D. Bestehend aus Mineralien wie Kalium, ideal zur Reinigung der Nieren. Chlorophyll verbessert das Verdauungssystem und kann helfen, verschiedene Arten von Krebs, Herzproblemen und Infektionen zu verhindern.
Tomaten-Petersilien-Drink
Um überschüssige Flüssigkeit zu beseitigen, empfehlen wir eine Tomaten-Petersilien-Smoothiel, um ihm einen besseren Geschmack zu verleihen, wird etwas Brunnenkresse hinzugefügt.
Zutaten
- 2 reife Tomaten
- 1 Handvoll Petersilie
- 1 Handvoll Brunnenkresse
- Wasserglas 1
- Saft einer halben Zitrone
Sobald die Tomaten, Petersilie und Brunnenkresse sauber sind, hacken wir sie und geben sie in einen Mixer. Wenn wir eine Paste erhalten, fügen wir unter Rühren das Glas Wasser hinzu. Wenn alles gut vermischt ist, wenn wir unserem Getränk einen Hauch Säure hinzufügen möchten, ein paar Tropfen Zitronensaft.
Ideal ist es, es als erstes am Tag zu verzehren, damit alle Nährstoffe besser vom Körper aufgenommen werden. Sie können bis zu drei Gläser konsumieren von diesem Tomaten-Petersilie-Drink tagsüber vor den Hauptmahlzeiten. Darüber hinaus werden Sie sättigen und fühlen sich nicht so hungrig, wodurch Sie vermeiden, mehr als normal zu essen.