Streuen Sie eine Prise Zimt in Ihre Rezepte Es ist eine sehr einfache und schnelle Aktion. Es kann Ihnen und Ihnen jedoch unglaubliche Vorteile bringen.
Im Folgenden sind die Hauptgründe für die Verwendung dieses Gewürzes beim Kochen aufgeführt (Viele verwenden es als Zuckerersatz), falls noch nicht geschehen.
Stärkt das Immunsystem. Seine antimikrobiellen Eigenschaften fördern Ihre Gesundheit, indem sie helfen, eindringende krankheitserregende Zellen in Schach zu halten.
reduziert Entzündungen. Es gibt Studien, die gezeigt haben, dass Zimt entzündungshemmende Eigenschaften hat. Dies bedeutet, dass es Krankheiten, die mit chronischen Entzündungen verbunden sind, wie Krebs, Alzheimer, Diabetes und Fettleibigkeit, verhindern kann.
Bekämpfe freie Radikale dank der Tatsache, dass es mit Antioxidantien beladen ist. Dies ist sehr wichtig, da sie zu einer vorzeitigen Alterung bis hin zu schweren Krankheiten wie Krebs führen können.
Fördern Sie den Gewichtsverlust. Eine Studie hat gezeigt, dass dieses Gewürz uns länger satt hält, indem es die Magenentleerung verzögert. Dies bedeutet weniger Heißhunger zwischen den Mahlzeiten und somit weniger Kalorien über den Tag verteilt. Ihre Silhouette wird von der Aufnahme in die Ernährung profitieren.
Es ist sehr nahrhaft. Viele Menschen wissen es nicht, aber Zimt ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen (Kalzium, Eisen, Vitamin B6…). Darüber hinaus liefert es auch Ballaststoffe (unentbehrlich für die Darmpassage) und sogar etwas Protein (Energiequelle).